स्वप्न - अवतरण इतिहास

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2021-02-10T08:20:10Z

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	आदि काल से ही मानव मस्तिष्क अपनी इच्छाओं की पूर्ति करने के प्रयत्नों में सक्रिय है। परंतु जब किसी भी कारण इसकी कुछ अधूरी इच्छाएं पूर्ण नहीं हो पाती (जो कि मस्तिष्क के किसी कोने में जाग्रत अवस्था में रहती है) तो वह स्वप्न का रूप ले लती हैं। सपने या स्वप्न आते क्यों है? इस प्रश्न का कोई ठोस प्रामाणिक उत्तर आज तक खोजा नहीं जा सका है। प्रायः यह माना जाता है कि स्वप्न या सपने आने का एक कारण 'नींद' भी हो सकता है। विज्ञान मानता है कि नींद का हमारे मस्तिष्क में होने वाले उन परिवर्तनों से संबंध होता है, जो सीखने और याददाश्त बढ़ाने के साथ-साथ मांस पेशियों को भी आराम पहुंचाने में सहायक होते हैं। इस नींद की ही अवस्था में न्यूरॉन (मस्तिष्क की कोशिकाएं) पुनः सक्रिय हो जाती हैं।		आदि काल से ही मानव मस्तिष्क अपनी इच्छाओं की पूर्ति करने के प्रयत्नों में सक्रिय है। परंतु जब किसी भी कारण इसकी कुछ अधूरी इच्छाएं पूर्ण नहीं हो पाती (जो कि मस्तिष्क के किसी कोने में जाग्रत अवस्था में रहती है) तो वह स्वप्न का रूप ले लती हैं। सपने या स्वप्न आते क्यों है? इस प्रश्न का कोई ठोस प्रामाणिक उत्तर आज तक खोजा नहीं जा सका है। प्रायः यह माना जाता है कि स्वप्न या सपने आने का एक कारण 'नींद' भी हो सकता है। विज्ञान मानता है कि नींद का हमारे मस्तिष्क में होने वाले उन परिवर्तनों से संबंध होता है, जो सीखने और याददाश्त बढ़ाने के साथ-साथ मांस पेशियों को भी आराम पहुंचाने में सहायक होते हैं। इस नींद की ही अवस्था में न्यूरॉन (मस्तिष्क की कोशिकाएं) पुनः सक्रिय हो जाती हैं।
	====आर. ई. एम. अर्थात् रैपिड आई मूवमेंट====		====आर. ई. एम. अर्थात् रैपिड आई मूवमेंट====
	इसमें अधिकतर सपने आते हैं। इसमें शरीर शिथिल परंतु आँखें ~~तेजी से~~ घूमती रहती हैं और मस्तिष्क जाग्रत अवस्था से भी ज़्यादा गतिशील होता है। इस आर. ई. एम. की अवधि 10 से 20 मिनट की होती है तथा प्रत्येक व्यक्ति एक रात में चार से छह बार आर. ई. एम. नींद लेता है। यह स्थिति नींद आने के लगभग 1.30 घंटे अर्थात 90 मिनट बाद आती है। इस आधार पर गणना करें तो रात्रि का अंतिम प्रहर आर. ई. एम. का ही समय होता है (यदि व्यक्ति समान्यतः 10 बजे रात सोता है तो) जिससे सपनों के आने की संभावना बढ़ जाती है।		इसमें अधिकतर सपने आते हैं। इसमें शरीर शिथिल परंतु आँखें तेज़ीसे घूमती रहती हैं और मस्तिष्क जाग्रत अवस्था से भी ज़्यादा गतिशील होता है। इस आर. ई. एम. की अवधि 10 से 20 मिनट की होती है तथा प्रत्येक व्यक्ति एक रात में चार से छह बार आर. ई. एम. नींद लेता है। यह स्थिति नींद आने के लगभग 1.30 घंटे अर्थात 90 मिनट बाद आती है। इस आधार पर गणना करें तो रात्रि का अंतिम प्रहर आर. ई. एम. का ही समय होता है (यदि व्यक्ति समान्यतः 10 बजे रात सोता है तो) जिससे सपनों के आने की संभावना बढ़ जाती है।
	====कैसे बनते हैं सपने====		====कैसे बनते हैं सपने====
	दिन भर विभिन्न स्रोतों से हमारे मस्तिष्क को स्फुरण (सिगनल) मिलते रहते हैं। प्राथमिकता के आधार पर हमारा मस्तिष्क हमसे पहले उधर ध्यान दिलवाता है जिसे करना अति ज़रूरी होता है और जिन स्फुरण संदेशों की आवश्यकता तुरंत नहीं होती उन्हें वह अपने में दर्ज कर लेता है। इसके अलावा प्रतिदिन बहुत सी भावनाओं का भी हम पर [[प्रत्यक्ष]] प्रभाव पड़ता है। जो भावनाएं हम किसी कारण वश दबा लेते हैं (गुस्सा आदि) वह भी हमारे अवचेतन मस्तिष्क में दर्ज हो जाती हैं। रात को जब शरीर आराम कर रहा होता है मस्तिष्क अपना काम कर रहा होता है। (इस दौरान हमें चेतनावस्था में कोई स्कुरण संकेत भावनाएं आदि नहीं मिल रही होती) उस समय मस्तिष्क दिन भर मिले संकेतों को लेकर सक्रिय होता है जिनसे स्वप्न प्रदर्शित होते हैं। यह वह स्वप्न होते हैं जो मस्तिष्क को दिनभर मिले स्फुरण, भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें दिन में हमने किसी कारण वश रोक लिया था। जब तक यह प्रदर्शित नहीं हो पाता तब तक बार-बार नजर आता रहता है तथा इन पर नियंत्रण चाहकर भी नहीं किया जा सकता।		दिन भर विभिन्न स्रोतों से हमारे मस्तिष्क को स्फुरण (सिगनल) मिलते रहते हैं। प्राथमिकता के आधार पर हमारा मस्तिष्क हमसे पहले उधर ध्यान दिलवाता है जिसे करना अति ज़रूरी होता है और जिन स्फुरण संदेशों की आवश्यकता तुरंत नहीं होती उन्हें वह अपने में दर्ज कर लेता है। इसके अलावा प्रतिदिन बहुत सी भावनाओं का भी हम पर [[प्रत्यक्ष]] प्रभाव पड़ता है। जो भावनाएं हम किसी कारण वश दबा लेते हैं (गुस्सा आदि) वह भी हमारे अवचेतन मस्तिष्क में दर्ज हो जाती हैं। रात को जब शरीर आराम कर रहा होता है मस्तिष्क अपना काम कर रहा होता है। (इस दौरान हमें चेतनावस्था में कोई स्कुरण संकेत भावनाएं आदि नहीं मिल रही होती) उस समय मस्तिष्क दिन भर मिले संकेतों को लेकर सक्रिय होता है जिनसे स्वप्न प्रदर्शित होते हैं। यह वह स्वप्न होते हैं जो मस्तिष्क को दिनभर मिले स्फुरण, भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें दिन में हमने किसी कारण वश रोक लिया था। जब तक यह प्रदर्शित नहीं हो पाता तब तक बार-बार नजर आता रहता है तथा इन पर नियंत्रण चाहकर भी नहीं किया जा सकता।
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	* यदि स्वप्न बहुत बुरा है और आपके घर में तुलसी का पौधा नहीं है, तो सुबह उठकर सफेद [[काग़ज़]] पर स्वप्न को लिखें फिर उसे जला दें। राख नाली में पानी डाल कर बहा दें। फिर [[स्नान]] करके एक माला [[शिव]] के मंत्र 'ऊँ नमः शिवाय' का जप करें। दुष्प्रभाव नष्ट हो जाएगा।		* यदि स्वप्न बहुत बुरा है और आपके घर में तुलसी का पौधा नहीं है, तो सुबह उठकर सफेद [[काग़ज़]] पर स्वप्न को लिखें फिर उसे जला दें। राख नाली में पानी डाल कर बहा दें। फिर [[स्नान]] करके एक माला [[शिव]] के मंत्र 'ऊँ नमः शिवाय' का जप करें। दुष्प्रभाव नष्ट हो जाएगा।
	==दुःस्वप्न : कारण-प्रभाव-निवारण==		==दुःस्वप्न : कारण-प्रभाव-निवारण==
	क्या आप जानते हैं कि लगभग 5 प्रतिशत लोगों को ऐसे सपने रोज दिखाई देते हैं? अन्य सपनों की भांति इन बुरे सपनों के कारण अचानक अत्यधिक पसीने का निकलना, गालों का लाल हो जाना, नाड़ी का ~~तेजी से~~ चलने लगना आदि शारीरिक लक्षण दिखाई देते हैं। यह कहना कठिन है कि बुरे सपने या फिर सपने क्यों आते हैं। कारण कई हो सकते हैं। दूसरों के विचारों और मतों के प्रति संवेदनशल लोगों को ऐसे सपने ज़्यादा दिखाई देते हैं। यदि कोई उनकी बुराई या आलोचना करे, तो वे विचलित हो उठते हैं और उनका यह विचलित होना बुरे सपने का एक कारण हो सकता है। गहरी नकारात्मक सोच या फिर दिन में मन में उठने वाले तरह-तरह के नकारात्मक विचार बुरे सपनों का कारण हो सकते हैं। ये बुरे सपने लंबे होते हैं और अक्सर रात के पिछले पहर में दिखाई देते हैं। कोई बुरा सपना देखने पर व्यक्ति को अपनी जान का ख़तरा सताता है। बुरे सपने ज़्यादातर बच्चों को आते हैं, बढ़ती उम्र के साथ इनका आना कम होता जाता है। बुरे सपनों का ताल्लुक व्यक्ति की संवेगात्मक अवस्था से होता है। किसी व्यक्ति को उसके गंभीर मानसिक अवसाद तथा तनाव के दिनों में या फिर हाल में हुई किसी प्रियजन की मौत पर अक्सर ऐसे सपने दिखाई देते हैं। अगर सपने में आपको परीक्षा में असफलता दिखाई दे या आप स्वयं को किसी ऐसी विकट स्थिति में जकड़ा हुआ पाएं जिससे आप चाहकर भी निकल न पा रहे हों, तो इसका अर्थ है कि आप यथार्थ जीवन में संभवतः अवसाद के शिकार हों। अगर आप बीते दिनों हताशा से गुजरे हों, तो संभव है कि आपकी यह मानसिक अवस्था आपको सपने में दिखाई दे। भारतीय ज्योतिष में सपनों की विशद व्याख्या की गई है। इस व्याख्या के अनुसार सपनों में विभिन्न वस्तुओं, पशु-पक्षियों आदि के किन अवस्थाओं में दिखाई देने का क्या अशुभ फल हो सकता है इसका संक्षिप्त विवरण यहां प्रस्तुत है।		क्या आप जानते हैं कि लगभग 5 प्रतिशत लोगों को ऐसे सपने रोज दिखाई देते हैं? अन्य सपनों की भांति इन बुरे सपनों के कारण अचानक अत्यधिक पसीने का निकलना, गालों का लाल हो जाना, नाड़ी का तेज़ीसे चलने लगना आदि शारीरिक लक्षण दिखाई देते हैं। यह कहना कठिन है कि बुरे सपने या फिर सपने क्यों आते हैं। कारण कई हो सकते हैं। दूसरों के विचारों और मतों के प्रति संवेदनशल लोगों को ऐसे सपने ज़्यादा दिखाई देते हैं। यदि कोई उनकी बुराई या आलोचना करे, तो वे विचलित हो उठते हैं और उनका यह विचलित होना बुरे सपने का एक कारण हो सकता है। गहरी नकारात्मक सोच या फिर दिन में मन में उठने वाले तरह-तरह के नकारात्मक विचार बुरे सपनों का कारण हो सकते हैं। ये बुरे सपने लंबे होते हैं और अक्सर रात के पिछले पहर में दिखाई देते हैं। कोई बुरा सपना देखने पर व्यक्ति को अपनी जान का ख़तरा सताता है। बुरे सपने ज़्यादातर बच्चों को आते हैं, बढ़ती उम्र के साथ इनका आना कम होता जाता है। बुरे सपनों का ताल्लुक व्यक्ति की संवेगात्मक अवस्था से होता है। किसी व्यक्ति को उसके गंभीर मानसिक अवसाद तथा तनाव के दिनों में या फिर हाल में हुई किसी प्रियजन की मौत पर अक्सर ऐसे सपने दिखाई देते हैं। अगर सपने में आपको परीक्षा में असफलता दिखाई दे या आप स्वयं को किसी ऐसी विकट स्थिति में जकड़ा हुआ पाएं जिससे आप चाहकर भी निकल न पा रहे हों, तो इसका अर्थ है कि आप यथार्थ जीवन में संभवतः अवसाद के शिकार हों। अगर आप बीते दिनों हताशा से गुजरे हों, तो संभव है कि आपकी यह मानसिक अवस्था आपको सपने में दिखाई दे। भारतीय ज्योतिष में सपनों की विशद व्याख्या की गई है। इस व्याख्या के अनुसार सपनों में विभिन्न वस्तुओं, पशु-पक्षियों आदि के किन अवस्थाओं में दिखाई देने का क्या अशुभ फल हो सकता है इसका संक्षिप्त विवरण यहां प्रस्तुत है।
	* '''प्रार्थना''' : यदि कोई व्यक्ति स्वप्न में यह देखे कि वह अकेला ही अपने इष्ट देव की प्रार्थना कर रहा है, तो यह समझना चाहिए कि उसकी सहायता के सभी दरवाज़े बंद हो गए हैं। यदि कोई प्रार्थना से अलग रहने का स्वप्न देखे, तो उसके [[परिवार]] के किसी सदस्य को कष्ट प्राप्त होना संभव है।		* '''प्रार्थना''' : यदि कोई व्यक्ति स्वप्न में यह देखे कि वह अकेला ही अपने इष्ट देव की प्रार्थना कर रहा है, तो यह समझना चाहिए कि उसकी सहायता के सभी दरवाज़े बंद हो गए हैं। यदि कोई प्रार्थना से अलग रहने का स्वप्न देखे, तो उसके [[परिवार]] के किसी सदस्य को कष्ट प्राप्त होना संभव है।
	* '''चीता''' : स्वप्न में चीते का दिखाई देना व्यक्ति की सफलता के मार्ग में कठिनाइयों का सूचक होता है। स्वप्न में चीता व्यक्ति पर आक्रमण करता दिखाई दे, तो व्यक्ति की कठिनाइयां शीघ्र ही बढ़ जाती हैं। यदि स्वप्न में चीता किसी दूसरे व्यक्ति पर आक्रमण करता हुआ दिखाई दे, तो किसी गभीर दुर्घटना के कारण, बड़े संकट में पड़ता है।		* '''चीता''' : स्वप्न में चीते का दिखाई देना व्यक्ति की सफलता के मार्ग में कठिनाइयों का सूचक होता है। स्वप्न में चीता व्यक्ति पर आक्रमण करता दिखाई दे, तो व्यक्ति की कठिनाइयां शीघ्र ही बढ़ जाती हैं। यदि स्वप्न में चीता किसी दूसरे व्यक्ति पर आक्रमण करता हुआ दिखाई दे, तो किसी गभीर दुर्घटना के कारण, बड़े संकट में पड़ता है।

आदित्य चौधरी: Text replacement - "छः" to "छह"

2021-02-09T11:16:28Z

Text replacement - "छः" to "छह"

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	* शुक्ल पक्ष की [[प्रतिपदा]], कृष्ण पक्ष की द्वितीया के स्वप्न का देरी से फल प्राप्त होता है।		* शुक्ल पक्ष की [[प्रतिपदा]], कृष्ण पक्ष की द्वितीया के स्वप्न का देरी से फल प्राप्त होता है।
	* शुक्ल पक्ष की [[चतुर्थी]] व [[पंचमी]] को देखे गए स्वप्न का फल दो माह से दो वर्ष के अंदर प्राप्त होता है।		* शुक्ल पक्ष की [[चतुर्थी]] व [[पंचमी]] को देखे गए स्वप्न का फल दो माह से दो वर्ष के अंदर प्राप्त होता है।
	* रात्रि के प्रथम, द्वितीय, तृतीय व चतुर्थ प्रहर के स्वप्नों का फल क्रमशः एक वर्ष, आठ माह, तीन माह व छः दिन में मिलता है।		* रात्रि के प्रथम, द्वितीय, तृतीय व चतुर्थ प्रहर के स्वप्नों का फल क्रमशः एक वर्ष, आठ माह, तीन माह व छह दिन में मिलता है।
	* उषाकाल में देखे गए स्वप्न का फल दस दिन में मिलता है।		* उषाकाल में देखे गए स्वप्न का फल दस दिन में मिलता है।
	* सूर्योदय से पूर्व देखे जाने वाले स्वप्न का फल अतिशीघ्र प्राप्त होता है।		* सूर्योदय से पूर्व देखे जाने वाले स्वप्न का फल अतिशीघ्र प्राप्त होता है।

आदित्य चौधरी: Text replacement - "आंखें" to "आँखें"

2021-02-04T05:14:53Z

Text replacement - "आंखें" to "आँखें"

आदित्य चौधरी: Text replacement - "दृष्टा " to "द्रष्टा"

2021-02-04T05:02:22Z

Text replacement - "दृष्टा " to "द्रष्टा"

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	# जागृत अवस्था के स्वप्न		# जागृत अवस्था के स्वप्न
	#निद्रावस्था के स्वप्न		#निद्रावस्था के स्वप्न
	जागृत अवस्था के स्वप्न कवियों, दार्शनिकों, प्रेमी-प्रेमिकाओं, अविवाहित किशोर, युवक-युवतियों को अधिक आते हैं। ये स्वप्न कलात्मक होते हैं। जिस व्यक्ति विशेष की साधना इतनी प्रबल होती है कि वह जागृतावस्था में या ध्यानावस्था में इन भूत-भविष्य के सूक्ष्म आकारों से संपर्क कर लेता है, वही योगी और ~~भविष्यदृष्टा कहलाता~~ है। अवचेतन मन की पहुंच हमारे शरीर तक ही सीमित नहीं, वरन् वह विश्व के किसी भी भाग में जब चाहे पहुंच सकता है। उसके द्वारा तीनों लोकों के कोने-कोने का समाचार प्राप्त हो सकता है। अतः भूत, भविष्य और वर्तमान तीनों कालों का ज्ञान अवचेतन मन से ही संभव है। नीचे कुछ मुख्य-मुख्य स्वप्नों के भावों फलों का संक्षिप्त वर्णन किया जा रहा है। स्वप्न फलों के संबंध में निम्न बातों को ध्यान में रखना आवश्यक है। स्वप्न ज्योतिष के अनुसार रात के प्रथम प्रहर में जो स्वप्न दिखते हैं उसका एक [[वर्ष]] में शुभ या अशुभ फल मिलता है। दूसरे प्रहर में जो स्वप्न दिखते हैं उनका नौ माह में, तीसरे प्रहर में देखे गए सपने का तीन माह में, चौथे प्रहर में देखे सपने का एक माह में और प्रात:काल (सुबह भोर काल) के स्वप्न शीघ्र ही फल देते हैं। दिन निकलने के बाद देखे जाने वाले स्वप्नों का फल आधे माह के भीतर ही मिल जाते है। अथवा रात्रि में तीन बजे से सूर्योदय के पूर्व के स्वप्न सात दिन में, मध्य रात्रि के स्वप्न 1 माह में, मध्य रात्रि से पहले के स्वप्न 1 वर्ष में अपना फल प्रदान करते हैं। दिन के स्वप्न महत्वहीन होते हैं। एक रात में एक से अधिक स्वप्न आएं तो अंतिम स्वप्न ही फलदायक होगा।		जागृत अवस्था के स्वप्न कवियों, दार्शनिकों, प्रेमी-प्रेमिकाओं, अविवाहित किशोर, युवक-युवतियों को अधिक आते हैं। ये स्वप्न कलात्मक होते हैं। जिस व्यक्ति विशेष की साधना इतनी प्रबल होती है कि वह जागृतावस्था में या ध्यानावस्था में इन भूत-भविष्य के सूक्ष्म आकारों से संपर्क कर लेता है, वही योगी और भविष्यद्रष्टाकहलाता है। अवचेतन मन की पहुंच हमारे शरीर तक ही सीमित नहीं, वरन् वह विश्व के किसी भी भाग में जब चाहे पहुंच सकता है। उसके द्वारा तीनों लोकों के कोने-कोने का समाचार प्राप्त हो सकता है। अतः भूत, भविष्य और वर्तमान तीनों कालों का ज्ञान अवचेतन मन से ही संभव है। नीचे कुछ मुख्य-मुख्य स्वप्नों के भावों फलों का संक्षिप्त वर्णन किया जा रहा है। स्वप्न फलों के संबंध में निम्न बातों को ध्यान में रखना आवश्यक है। स्वप्न ज्योतिष के अनुसार रात के प्रथम प्रहर में जो स्वप्न दिखते हैं उसका एक [[वर्ष]] में शुभ या अशुभ फल मिलता है। दूसरे प्रहर में जो स्वप्न दिखते हैं उनका नौ माह में, तीसरे प्रहर में देखे गए सपने का तीन माह में, चौथे प्रहर में देखे सपने का एक माह में और प्रात:काल (सुबह भोर काल) के स्वप्न शीघ्र ही फल देते हैं। दिन निकलने के बाद देखे जाने वाले स्वप्नों का फल आधे माह के भीतर ही मिल जाते है। अथवा रात्रि में तीन बजे से सूर्योदय के पूर्व के स्वप्न सात दिन में, मध्य रात्रि के स्वप्न 1 माह में, मध्य रात्रि से पहले के स्वप्न 1 वर्ष में अपना फल प्रदान करते हैं। दिन के स्वप्न महत्वहीन होते हैं। एक रात में एक से अधिक स्वप्न आएं तो अंतिम स्वप्न ही फलदायक होगा।
	* दृष्ट- जो जाग्रत अवस्था में देखा गया हो उसे स्वप्न में देखना।		* दृष्ट- जो जाग्रत अवस्था में देखा गया हो उसे स्वप्न में देखना।
	* श्रुत- सोने से पूर्व सुनी गई बातों को स्वप्न में देखना।		* श्रुत- सोने से पूर्व सुनी गई बातों को स्वप्न में देखना।
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	* '''चूहा''' : स्वप्न में चूहा दिखाई दे, तो व्यक्ति के अनेकानेक शत्रु हो सकते हैं। स्वप्न में चूहे का फंसना दिखाई देना व्यक्ति के शत्रुओं के षड्यंत्र के शिकार होने का सूचक है। यदि स्वप्न में बहुत से चूहे दिखाई दें, तो व्यक्ति को प्रत्येक क्षेत्र में असफलता मिलती है।		* '''चूहा''' : स्वप्न में चूहा दिखाई दे, तो व्यक्ति के अनेकानेक शत्रु हो सकते हैं। स्वप्न में चूहे का फंसना दिखाई देना व्यक्ति के शत्रुओं के षड्यंत्र के शिकार होने का सूचक है। यदि स्वप्न में बहुत से चूहे दिखाई दें, तो व्यक्ति को प्रत्येक क्षेत्र में असफलता मिलती है।
	==शुभाशुभ स्वप्नों के पुराणोक्त फल==		==शुभाशुभ स्वप्नों के पुराणोक्त फल==
	जागृतावस्था में देखें, सुने एवं अनुभूत प्रसंगों की पुनरावृत्ति, सुषुप्तावस्था में मनुष्य को किसी न किसी रूप में एवं कभी-कभी बिना किसी तारतम्य के शुभ और अशुभ स्वप्न के रूप में दिग्दर्शित होती है, जिससे स्वप्न ~~दृष्टा स्वप्न~~ में ही आह्लादित, भयभीत और विस्मित होता है। वैज्ञानिक या चिकित्सकीय दृष्टि से मानसिक उद्विग्नता, पाचन विकार, थकान, चिंता एवं आह्लाद के आधिक्य पर भी स्वप्न आधारित होते हैं। बहरहाल, शुभ स्वप्नों से शुभ कार्यों के अधिकाधिक प्रयास से कार्यसिद्धि में संलग्न होने का संकेत मिलता है और अशुभ स्वप्नों में आगामी संभावित दुखद स्थिति के प्रति सचेत रहने की नसीहत लेना विद्वानों द्वारा श्रेयष्कर बताया गया है। तदनुसार -		जागृतावस्था में देखें, सुने एवं अनुभूत प्रसंगों की पुनरावृत्ति, सुषुप्तावस्था में मनुष्य को किसी न किसी रूप में एवं कभी-कभी बिना किसी तारतम्य के शुभ और अशुभ स्वप्न के रूप में दिग्दर्शित होती है, जिससे स्वप्न द्रष्टास्वप्न में ही आह्लादित, भयभीत और विस्मित होता है। वैज्ञानिक या चिकित्सकीय दृष्टि से मानसिक उद्विग्नता, पाचन विकार, थकान, चिंता एवं आह्लाद के आधिक्य पर भी स्वप्न आधारित होते हैं। बहरहाल, शुभ स्वप्नों से शुभ कार्यों के अधिकाधिक प्रयास से कार्यसिद्धि में संलग्न होने का संकेत मिलता है और अशुभ स्वप्नों में आगामी संभावित दुखद स्थिति के प्रति सचेत रहने की नसीहत लेना विद्वानों द्वारा श्रेयष्कर बताया गया है। तदनुसार -
	<blockquote><span style="color: blue"><poem>		<blockquote><span style="color: blue"><poem>
	लक्षण स्वप्न शुभाशुभ, कह्यो, मत्स्य भगवान। शुभ प्रयासरत, अशुभ से होंहि सचेत सुजान॥		लक्षण स्वप्न शुभाशुभ, कह्यो, मत्स्य भगवान। शुभ प्रयासरत, अशुभ से होंहि सचेत सुजान॥

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2018-01-02T10:44:32Z

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	इसमें अधिकतर सपने आते हैं। इसमें शरीर शिथिल परंतु आंखें तेजी से घूमती रहती हैं और मस्तिष्क जाग्रत अवस्था से भी ज़्यादा गतिशील होता है। इस आर. ई. एम. की अवधि 10 से 20 मिनट की होती है तथा प्रत्येक व्यक्ति एक रात में चार से छह बार आर. ई. एम. नींद लेता है। यह स्थिति नींद आने के लगभग 1.30 घंटे अर्थात 90 मिनट बाद आती है। इस आधार पर गणना करें तो रात्रि का अंतिम प्रहर आर. ई. एम. का ही समय होता है (यदि व्यक्ति समान्यतः 10 बजे रात सोता है तो) जिससे सपनों के आने की संभावना बढ़ जाती है।		इसमें अधिकतर सपने आते हैं। इसमें शरीर शिथिल परंतु आंखें तेजी से घूमती रहती हैं और मस्तिष्क जाग्रत अवस्था से भी ज़्यादा गतिशील होता है। इस आर. ई. एम. की अवधि 10 से 20 मिनट की होती है तथा प्रत्येक व्यक्ति एक रात में चार से छह बार आर. ई. एम. नींद लेता है। यह स्थिति नींद आने के लगभग 1.30 घंटे अर्थात 90 मिनट बाद आती है। इस आधार पर गणना करें तो रात्रि का अंतिम प्रहर आर. ई. एम. का ही समय होता है (यदि व्यक्ति समान्यतः 10 बजे रात सोता है तो) जिससे सपनों के आने की संभावना बढ़ जाती है।
	====कैसे बनते हैं सपने====		====कैसे बनते हैं सपने====
	दिन भर विभिन्न स्रोतों से हमारे मस्तिष्क को स्फुरण (सिगनल) मिलते रहते हैं। प्राथमिकता के आधार पर हमारा मस्तिष्क हमसे पहले उधर ध्यान दिलवाता है जिसे करना अति ~~जरूरी~~ होता है और जिन स्फुरण संदेशों की आवश्यकता तुरंत नहीं होती उन्हें वह अपने में दर्ज कर लेता है। इसके अलावा प्रतिदिन बहुत सी भावनाओं का भी हम पर [[प्रत्यक्ष]] प्रभाव पड़ता है। जो भावनाएं हम किसी कारण वश दबा लेते हैं (गुस्सा आदि) वह भी हमारे अवचेतन मस्तिष्क में दर्ज हो जाती हैं। रात को जब शरीर आराम कर रहा होता है मस्तिष्क अपना काम कर रहा होता है। (इस दौरान हमें चेतनावस्था में कोई स्कुरण संकेत भावनाएं आदि नहीं मिल रही होती) उस समय मस्तिष्क दिन भर मिले संकेतों को लेकर सक्रिय होता है जिनसे स्वप्न प्रदर्शित होते हैं। यह वह स्वप्न होते हैं जो मस्तिष्क को दिनभर मिले स्फुरण, भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें दिन में हमने किसी कारण वश रोक लिया था। जब तक यह प्रदर्शित नहीं हो पाता तब तक बार-बार नजर आता रहता है तथा इन पर नियंत्रण चाहकर भी नहीं किया जा सकता।		दिन भर विभिन्न स्रोतों से हमारे मस्तिष्क को स्फुरण (सिगनल) मिलते रहते हैं। प्राथमिकता के आधार पर हमारा मस्तिष्क हमसे पहले उधर ध्यान दिलवाता है जिसे करना अति ज़रूरी होता है और जिन स्फुरण संदेशों की आवश्यकता तुरंत नहीं होती उन्हें वह अपने में दर्ज कर लेता है। इसके अलावा प्रतिदिन बहुत सी भावनाओं का भी हम पर [[प्रत्यक्ष]] प्रभाव पड़ता है। जो भावनाएं हम किसी कारण वश दबा लेते हैं (गुस्सा आदि) वह भी हमारे अवचेतन मस्तिष्क में दर्ज हो जाती हैं। रात को जब शरीर आराम कर रहा होता है मस्तिष्क अपना काम कर रहा होता है। (इस दौरान हमें चेतनावस्था में कोई स्कुरण संकेत भावनाएं आदि नहीं मिल रही होती) उस समय मस्तिष्क दिन भर मिले संकेतों को लेकर सक्रिय होता है जिनसे स्वप्न प्रदर्शित होते हैं। यह वह स्वप्न होते हैं जो मस्तिष्क को दिनभर मिले स्फुरण, भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें दिन में हमने किसी कारण वश रोक लिया था। जब तक यह प्रदर्शित नहीं हो पाता तब तक बार-बार नजर आता रहता है तथा इन पर नियंत्रण चाहकर भी नहीं किया जा सकता।
	==सपनों का सच==		==सपनों का सच==
	हर इंसान स्वप्न देखता है। कुछ हमें याद रहते हैं और कुछ भूल जाते हैं। यदि आप अपने विचारों को व्यक्त कर सकते हैं, किसी कार्य को कुशलता से कर सकते हैं तो आप स्वप्न देखते हैं। सपने हमारे मानसिक संतुलन को बनाये रखने में सहायता करते हैं। यदि हम स्वप्न न देखें तो हमारा [[मस्तिष्क]] इतने विचारों से भर जाएगा कि हम सोचने समझने की शक्ति खो देंगे। स्वप्नों को समझने के लिए हमें अपने चित्त को समझना होगा। मशहूर मनोचिकित्सक कार्ल गुस्ताव जंग ने चित्त को तीन भागों में बांटा है- सचेत, वैयक्तिक अचेत मन और सामूहिक अचेत मन। सोचने, समझने, महसूस करने का कार्य सचेत मन से करते हैं। किन्तु हमारे कई अव्यक्त विचार व भावनाएं, जीवन के अनुभव, भय आदि अचेत मन में रहते हैं जो जाने अनजाने हमारे व्यक्तित्व को निर्धारित करते हैं। मनोचिकित्सक फ्रायड का ऐसा मानना है कि हमारे स्वप्न अचेत मन के विचारों को व्यक्त करते हैं। लेकिन स्वप्न इसके अतिरिक्त और भी कई उद्देशयों के लिए उपयोग किये जा सकते हैं। हमें हमारे जीवन के कई प्रशनों का उत्तर इनमें मिल सकता है। स्वप्न संकेतों की भाषा बोलते हैं जिसे समझने के लिए हमें उन संकेतों को समझना पड़ता है। इन्हें समझने का सबसे अच्छा तरीका है स्वप्न को लिखना। आप जिस प्रश्न का उत्तर चाहते हैं या जीवन की किसी स्थिति को समझना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले अपने प्रश्न को मन में या बोलकर स्पष्ट कीजिये। आपने जो स्वप्न देखा उसे उठते ही सबसे पहले संक्षेप में लिखिए। फिर बारीकियां जो आपको याद हों वह लिखिए। यदि आपको स्वप्न याद न रहते हों, तो सोने से पहले यह भी बोलिए कि आपको स्वप्न याद रहें। हमारा मस्तिष्क बहुत ही विचित्र यंत्र है। हम जैसा सोचते हैं वह वैसे ही काम करने लगता है। यही आधार है रेकी जैसी कई चिकित्सा पद्धतियों का। स्वप्न लिखने से हमें उसकी बहुत सी बारीकियों का पता चलेगा जो शायद केवल मनन करने से न पता चले। ~~जरूरी~~ नहीं कि हमें एक ही बार में पूर्ण उत्तर मिल जाये। ऐसा भी होता है कि कई स्वप्न एक ही जवाब के अलग-अलग हिस्से हों। स्वप्नों की सांकेतिक भाषा को समझने के लिए हमें निष्पक्षता से उन संकेतों और अपने विचारों को समझना होगा। आजकल स्वप्न विशलेषण विशषज्ञ हमारी सहायता भी कर सकते हैं। क्योंकि वे एक निष्पक्ष विशलेषण कर सकते हैं व कई संकेतों को समझने की क्षमता रखते हैं। आजकल इन्टरनेट पर स्वप्न समझने के कई स्रोत हैं। किन्तु सामान्यतः यह संकेत बहुत ही व्यक्तिगत होते हैं और हर स्थिति में अलग अर्थ भी हो सकता है। जैसे नौजवान के लिए गाड़ी आज़ादी का सूचक हो सकती है, लेकिन यदि किसी की गाड़ी से कोई दुर्घटना हो चुकी हो, उसके लिए गाड़ी एक भयानक याद भी हो सकती है। इसलिए हमारे स्वप्नों को समझने के लिए हमसे बेहतर कोई नहीं। कुछ स्वप्न बहुत सरल होते हैं जो आसानी से समझ आ जाते हैं। किन्तु कुछ जटिल भी होते हैं। हमने जो स्वप्न लिखे हैं, उन्हें कुछ दिन बाद पढ़ने पर हमें एक पैटर्न नजर आएगा। उस पैटर्न का विशलेषण एक बहुत ही सटीक व पूर्ण उत्तर दे सकता है। उदाहरण के लिये, एक व्यक्ति कुछ समय से बीमार था और उसका इलाज चल रहा था। एक दिन उसने स्वप्न देखा कि एक चिड़िया उसके घर में फंस गई है और बाहर निकलने के लिए पंख फड़फड़ा रही है। लेकिन जैसे ही वह चिड़िया घर से बाहर निकली, नीचे गिर गयी। उस व्यक्ति ने देखा कि वह चिड़िया इतनी कमज़ोर थी कि वह उड़ नहीं पा रही थी। इस स्वप्न का मतलब था कि वह व्यक्ति अपनी बीमारी से बहुत परेशान हो गया था व बाहर जाना चाहता था। लेकिन वह बहुत कमज़ोर भी हो गया था। उसे पूर्णतया से ठीक होने के लिए अभी और कुछ दिन चिकित्सा की आवश्यकता थी। इस प्रकार स्वप्न हमारे मन के प्रशनों के उत्तर देकर हमें कई बार कई कार्यों के प्रति सचेत भी कर सकते हैं। इसलिए अपने स्वप्नों को समझना आना चाहिए और यह एक बहुत ही रोचक कार्य भी है। कौन नहीं चाहता कि उसके पास एक खुद का मार्गदशन करने का स्रोत हो। सपने देखना और समझना अपने आप को समझने जैसा है। हम जितना अपने आप को समझेंगे, हमारा जीवन उतना ही सरल और सकारात्मक होगा।		हर इंसान स्वप्न देखता है। कुछ हमें याद रहते हैं और कुछ भूल जाते हैं। यदि आप अपने विचारों को व्यक्त कर सकते हैं, किसी कार्य को कुशलता से कर सकते हैं तो आप स्वप्न देखते हैं। सपने हमारे मानसिक संतुलन को बनाये रखने में सहायता करते हैं। यदि हम स्वप्न न देखें तो हमारा [[मस्तिष्क]] इतने विचारों से भर जाएगा कि हम सोचने समझने की शक्ति खो देंगे। स्वप्नों को समझने के लिए हमें अपने चित्त को समझना होगा। मशहूर मनोचिकित्सक कार्ल गुस्ताव जंग ने चित्त को तीन भागों में बांटा है- सचेत, वैयक्तिक अचेत मन और सामूहिक अचेत मन। सोचने, समझने, महसूस करने का कार्य सचेत मन से करते हैं। किन्तु हमारे कई अव्यक्त विचार व भावनाएं, जीवन के अनुभव, भय आदि अचेत मन में रहते हैं जो जाने अनजाने हमारे व्यक्तित्व को निर्धारित करते हैं। मनोचिकित्सक फ्रायड का ऐसा मानना है कि हमारे स्वप्न अचेत मन के विचारों को व्यक्त करते हैं। लेकिन स्वप्न इसके अतिरिक्त और भी कई उद्देशयों के लिए उपयोग किये जा सकते हैं। हमें हमारे जीवन के कई प्रशनों का उत्तर इनमें मिल सकता है। स्वप्न संकेतों की भाषा बोलते हैं जिसे समझने के लिए हमें उन संकेतों को समझना पड़ता है। इन्हें समझने का सबसे अच्छा तरीका है स्वप्न को लिखना। आप जिस प्रश्न का उत्तर चाहते हैं या जीवन की किसी स्थिति को समझना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले अपने प्रश्न को मन में या बोलकर स्पष्ट कीजिये। आपने जो स्वप्न देखा उसे उठते ही सबसे पहले संक्षेप में लिखिए। फिर बारीकियां जो आपको याद हों वह लिखिए। यदि आपको स्वप्न याद न रहते हों, तो सोने से पहले यह भी बोलिए कि आपको स्वप्न याद रहें। हमारा मस्तिष्क बहुत ही विचित्र यंत्र है। हम जैसा सोचते हैं वह वैसे ही काम करने लगता है। यही आधार है रेकी जैसी कई चिकित्सा पद्धतियों का। स्वप्न लिखने से हमें उसकी बहुत सी बारीकियों का पता चलेगा जो शायद केवल मनन करने से न पता चले। ज़रूरी नहीं कि हमें एक ही बार में पूर्ण उत्तर मिल जाये। ऐसा भी होता है कि कई स्वप्न एक ही जवाब के अलग-अलग हिस्से हों। स्वप्नों की सांकेतिक भाषा को समझने के लिए हमें निष्पक्षता से उन संकेतों और अपने विचारों को समझना होगा। आजकल स्वप्न विशलेषण विशषज्ञ हमारी सहायता भी कर सकते हैं। क्योंकि वे एक निष्पक्ष विशलेषण कर सकते हैं व कई संकेतों को समझने की क्षमता रखते हैं। आजकल इन्टरनेट पर स्वप्न समझने के कई स्रोत हैं। किन्तु सामान्यतः यह संकेत बहुत ही व्यक्तिगत होते हैं और हर स्थिति में अलग अर्थ भी हो सकता है। जैसे नौजवान के लिए गाड़ी आज़ादी का सूचक हो सकती है, लेकिन यदि किसी की गाड़ी से कोई दुर्घटना हो चुकी हो, उसके लिए गाड़ी एक भयानक याद भी हो सकती है। इसलिए हमारे स्वप्नों को समझने के लिए हमसे बेहतर कोई नहीं। कुछ स्वप्न बहुत सरल होते हैं जो आसानी से समझ आ जाते हैं। किन्तु कुछ जटिल भी होते हैं। हमने जो स्वप्न लिखे हैं, उन्हें कुछ दिन बाद पढ़ने पर हमें एक पैटर्न नजर आएगा। उस पैटर्न का विशलेषण एक बहुत ही सटीक व पूर्ण उत्तर दे सकता है। उदाहरण के लिये, एक व्यक्ति कुछ समय से बीमार था और उसका इलाज चल रहा था। एक दिन उसने स्वप्न देखा कि एक चिड़िया उसके घर में फंस गई है और बाहर निकलने के लिए पंख फड़फड़ा रही है। लेकिन जैसे ही वह चिड़िया घर से बाहर निकली, नीचे गिर गयी। उस व्यक्ति ने देखा कि वह चिड़िया इतनी कमज़ोर थी कि वह उड़ नहीं पा रही थी। इस स्वप्न का मतलब था कि वह व्यक्ति अपनी बीमारी से बहुत परेशान हो गया था व बाहर जाना चाहता था। लेकिन वह बहुत कमज़ोर भी हो गया था। उसे पूर्णतया से ठीक होने के लिए अभी और कुछ दिन चिकित्सा की आवश्यकता थी। इस प्रकार स्वप्न हमारे मन के प्रशनों के उत्तर देकर हमें कई बार कई कार्यों के प्रति सचेत भी कर सकते हैं। इसलिए अपने स्वप्नों को समझना आना चाहिए और यह एक बहुत ही रोचक कार्य भी है। कौन नहीं चाहता कि उसके पास एक खुद का मार्गदशन करने का स्रोत हो। सपने देखना और समझना अपने आप को समझने जैसा है। हम जितना अपने आप को समझेंगे, हमारा जीवन उतना ही सरल और सकारात्मक होगा।
	==स्वप्नों के प्रकार==		==स्वप्नों के प्रकार==
	भारतीय दर्शनशास्त्र के अनुसार भूत, वर्तमान और भविष्य का सूक्ष्म आकार हर समय [[वायुमंडल]] में विद्यमान रहता है। जब व्यक्ति निद्रावस्था में होता है तो सूक्ष्माकार होकर अपने भूत और भविष्य से संपर्क स्थापित करता है। यही संपर्क स्वप्न का कारण और स्वप्न का माध्यम बनता है। जो व्यक्ति सक्रिय है, वह स्वप्न अवश्य देखता है। सभी प्राणियों में मनुष्य ही एक मात्र ऐसा प्राणी है जो स्वप्न देख सकता है। अर्थात् जो मनुष्य स्वप्न नहीं देखता, वह जीवित नहीं रह सकता। इसका अभिप्राय यह है कि जो जीवित और सक्रिय है, वह स्वप्न अवश्य देखता है। केवल जन्म से अंधे व्यक्ति स्वप्न नहीं देख सकते लेकिन वे भी स्वप्न में ध्वनियां तो सुनते ही हैं। अर्थात स्वप्न तो उनको भी आते हैं। स्वप्न सोते हुए ही नहीं, जागते हुए भी देखे जा सकते हैं। इस प्रकार स्वप्न को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है।		भारतीय दर्शनशास्त्र के अनुसार भूत, वर्तमान और भविष्य का सूक्ष्म आकार हर समय [[वायुमंडल]] में विद्यमान रहता है। जब व्यक्ति निद्रावस्था में होता है तो सूक्ष्माकार होकर अपने भूत और भविष्य से संपर्क स्थापित करता है। यही संपर्क स्वप्न का कारण और स्वप्न का माध्यम बनता है। जो व्यक्ति सक्रिय है, वह स्वप्न अवश्य देखता है। सभी प्राणियों में मनुष्य ही एक मात्र ऐसा प्राणी है जो स्वप्न देख सकता है। अर्थात् जो मनुष्य स्वप्न नहीं देखता, वह जीवित नहीं रह सकता। इसका अभिप्राय यह है कि जो जीवित और सक्रिय है, वह स्वप्न अवश्य देखता है। केवल जन्म से अंधे व्यक्ति स्वप्न नहीं देख सकते लेकिन वे भी स्वप्न में ध्वनियां तो सुनते ही हैं। अर्थात स्वप्न तो उनको भी आते हैं। स्वप्न सोते हुए ही नहीं, जागते हुए भी देखे जा सकते हैं। इस प्रकार स्वप्न को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है।

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	दिन भर विभिन्न स्रोतों से हमारे मस्तिष्क को स्फुरण (सिगनल) मिलते रहते हैं। प्राथमिकता के आधार पर हमारा मस्तिष्क हमसे पहले उधर ध्यान दिलवाता है जिसे करना अति जरूरी होता है और जिन स्फुरण संदेशों की आवश्यकता तुरंत नहीं होती उन्हें वह अपने में दर्ज कर लेता है। इसके अलावा प्रतिदिन बहुत सी भावनाओं का भी हम पर [[प्रत्यक्ष]] प्रभाव पड़ता है। जो भावनाएं हम किसी कारण वश दबा लेते हैं (गुस्सा आदि) वह भी हमारे अवचेतन मस्तिष्क में दर्ज हो जाती हैं। रात को जब शरीर आराम कर रहा होता है मस्तिष्क अपना काम कर रहा होता है। (इस दौरान हमें चेतनावस्था में कोई स्कुरण संकेत भावनाएं आदि नहीं मिल रही होती) उस समय मस्तिष्क दिन भर मिले संकेतों को लेकर सक्रिय होता है जिनसे स्वप्न प्रदर्शित होते हैं। यह वह स्वप्न होते हैं जो मस्तिष्क को दिनभर मिले स्फुरण, भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें दिन में हमने किसी कारण वश रोक लिया था। जब तक यह प्रदर्शित नहीं हो पाता तब तक बार-बार नजर आता रहता है तथा इन पर नियंत्रण चाहकर भी नहीं किया जा सकता।		दिन भर विभिन्न स्रोतों से हमारे मस्तिष्क को स्फुरण (सिगनल) मिलते रहते हैं। प्राथमिकता के आधार पर हमारा मस्तिष्क हमसे पहले उधर ध्यान दिलवाता है जिसे करना अति जरूरी होता है और जिन स्फुरण संदेशों की आवश्यकता तुरंत नहीं होती उन्हें वह अपने में दर्ज कर लेता है। इसके अलावा प्रतिदिन बहुत सी भावनाओं का भी हम पर [[प्रत्यक्ष]] प्रभाव पड़ता है। जो भावनाएं हम किसी कारण वश दबा लेते हैं (गुस्सा आदि) वह भी हमारे अवचेतन मस्तिष्क में दर्ज हो जाती हैं। रात को जब शरीर आराम कर रहा होता है मस्तिष्क अपना काम कर रहा होता है। (इस दौरान हमें चेतनावस्था में कोई स्कुरण संकेत भावनाएं आदि नहीं मिल रही होती) उस समय मस्तिष्क दिन भर मिले संकेतों को लेकर सक्रिय होता है जिनसे स्वप्न प्रदर्शित होते हैं। यह वह स्वप्न होते हैं जो मस्तिष्क को दिनभर मिले स्फुरण, भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें दिन में हमने किसी कारण वश रोक लिया था। जब तक यह प्रदर्शित नहीं हो पाता तब तक बार-बार नजर आता रहता है तथा इन पर नियंत्रण चाहकर भी नहीं किया जा सकता।
	==सपनों का सच==		==सपनों का सच==
	हर इंसान स्वप्न देखता है। कुछ हमें याद रहते हैं और कुछ भूल जाते हैं। यदि आप अपने विचारों को व्यक्त कर सकते हैं, किसी कार्य को कुशलता से कर सकते हैं तो आप स्वप्न देखते हैं। सपने हमारे मानसिक संतुलन को बनाये रखने में सहायता करते हैं। यदि हम स्वप्न न देखें तो हमारा [[मस्तिष्क]] इतने विचारों से भर जाएगा कि हम सोचने समझने की शक्ति खो देंगे। स्वप्नों को समझने के लिए हमें अपने चित्त को समझना होगा। मशहूर मनोचिकित्सक कार्ल गुस्ताव जंग ने चित्त को तीन भागों में बांटा है- सचेत, वैयक्तिक अचेत मन और सामूहिक अचेत मन। सोचने, समझने, महसूस करने का कार्य सचेत मन से करते हैं। किन्तु हमारे कई अव्यक्त विचार व भावनाएं, जीवन के अनुभव, भय आदि अचेत मन में रहते हैं जो जाने अनजाने हमारे व्यक्तित्व को निर्धारित करते हैं। मनोचिकित्सक फ्रायड का ऐसा मानना है कि हमारे स्वप्न अचेत मन के विचारों को व्यक्त करते हैं। लेकिन स्वप्न इसके अतिरिक्त और भी कई उद्देशयों के लिए उपयोग किये जा सकते हैं। हमें हमारे जीवन के कई प्रशनों का उत्तर इनमें मिल सकता है। स्वप्न संकेतों की भाषा बोलते हैं जिसे समझने के लिए हमें उन संकेतों को समझना पड़ता है। इन्हें समझने का सबसे अच्छा तरीका है स्वप्न को लिखना। आप जिस प्रश्न का उत्तर चाहते हैं या जीवन की किसी स्थिति को समझना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले अपने प्रश्न को मन में या बोलकर स्पष्ट कीजिये। आपने जो स्वप्न देखा उसे उठते ही सबसे पहले संक्षेप में लिखिए। फिर बारीकियां जो आपको याद हों वह लिखिए। यदि आपको स्वप्न याद न रहते हों, तो सोने से पहले यह भी बोलिए कि आपको स्वप्न याद रहें। हमारा मस्तिष्क बहुत ही विचित्र यंत्र है। हम जैसा सोचते हैं वह वैसे ही काम करने लगता है। यही आधार है रेकी जैसी कई चिकित्सा पद्धतियों का। स्वप्न लिखने से हमें उसकी बहुत सी बारीकियों का पता चलेगा जो शायद केवल मनन करने से न पता चले। जरूरी नहीं कि हमें एक ही बार में पूर्ण उत्तर मिल जाये। ऐसा भी होता है कि कई स्वप्न एक ही जवाब के अलग-अलग हिस्से हों। स्वप्नों की सांकेतिक भाषा को समझने के लिए हमें निष्पक्षता से उन संकेतों और अपने विचारों को समझना होगा। आजकल स्वप्न विशलेषण विशषज्ञ हमारी सहायता भी कर सकते हैं। क्योंकि वे एक निष्पक्ष विशलेषण कर सकते हैं व कई संकेतों को समझने की क्षमता रखते हैं। आजकल इन्टरनेट पर स्वप्न समझने के कई स्रोत हैं। किन्तु सामान्यतः यह संकेत बहुत ही व्यक्तिगत होते हैं और हर स्थिति में अलग अर्थ भी हो सकता है। जैसे नौजवान के लिए गाड़ी आज़ादी का सूचक हो सकती है, लेकिन यदि किसी की गाड़ी से कोई दुर्घटना हो चुकी हो, उसके लिए गाड़ी एक भयानक याद भी हो सकती है। इसलिए हमारे स्वप्नों को समझने के लिए हमसे बेहतर कोई नहीं। कुछ स्वप्न बहुत सरल होते हैं जो आसानी से समझ आ जाते हैं। किन्तु कुछ जटिल भी होते हैं। हमने जो स्वप्न लिखे हैं, उन्हें कुछ दिन बाद ~~पढने~~ पर हमें एक पैटर्न नजर आएगा। उस पैटर्न का विशलेषण एक बहुत ही सटीक व पूर्ण उत्तर दे सकता है। उदाहरण के लिये, एक व्यक्ति कुछ समय से बीमार था और उसका इलाज चल रहा था। एक दिन उसने स्वप्न देखा कि एक चिड़िया उसके घर में फंस गई है और बाहर निकलने के लिए पंख फड़फड़ा रही है। लेकिन जैसे ही वह चिड़िया घर से बाहर निकली, नीचे गिर गयी। उस व्यक्ति ने देखा कि वह चिड़िया इतनी कमज़ोर थी कि वह उड़ नहीं पा रही थी। इस स्वप्न का मतलब था कि वह व्यक्ति अपनी बीमारी से बहुत परेशान हो गया था व बाहर जाना चाहता था। लेकिन वह बहुत कमज़ोर भी हो गया था। उसे पूर्णतया से ठीक होने के लिए अभी और कुछ दिन चिकित्सा की आवश्यकता थी। इस प्रकार स्वप्न हमारे मन के प्रशनों के उत्तर देकर हमें कई बार कई कार्यों के प्रति सचेत भी कर सकते हैं। इसलिए अपने स्वप्नों को समझना आना चाहिए और यह एक बहुत ही रोचक कार्य भी है। कौन नहीं चाहता कि उसके पास एक खुद का मार्गदशन करने का स्रोत हो। सपने देखना और समझना अपने आप को समझने जैसा है। हम जितना अपने आप को समझेंगे, हमारा जीवन उतना ही सरल और सकारात्मक होगा।		हर इंसान स्वप्न देखता है। कुछ हमें याद रहते हैं और कुछ भूल जाते हैं। यदि आप अपने विचारों को व्यक्त कर सकते हैं, किसी कार्य को कुशलता से कर सकते हैं तो आप स्वप्न देखते हैं। सपने हमारे मानसिक संतुलन को बनाये रखने में सहायता करते हैं। यदि हम स्वप्न न देखें तो हमारा [[मस्तिष्क]] इतने विचारों से भर जाएगा कि हम सोचने समझने की शक्ति खो देंगे। स्वप्नों को समझने के लिए हमें अपने चित्त को समझना होगा। मशहूर मनोचिकित्सक कार्ल गुस्ताव जंग ने चित्त को तीन भागों में बांटा है- सचेत, वैयक्तिक अचेत मन और सामूहिक अचेत मन। सोचने, समझने, महसूस करने का कार्य सचेत मन से करते हैं। किन्तु हमारे कई अव्यक्त विचार व भावनाएं, जीवन के अनुभव, भय आदि अचेत मन में रहते हैं जो जाने अनजाने हमारे व्यक्तित्व को निर्धारित करते हैं। मनोचिकित्सक फ्रायड का ऐसा मानना है कि हमारे स्वप्न अचेत मन के विचारों को व्यक्त करते हैं। लेकिन स्वप्न इसके अतिरिक्त और भी कई उद्देशयों के लिए उपयोग किये जा सकते हैं। हमें हमारे जीवन के कई प्रशनों का उत्तर इनमें मिल सकता है। स्वप्न संकेतों की भाषा बोलते हैं जिसे समझने के लिए हमें उन संकेतों को समझना पड़ता है। इन्हें समझने का सबसे अच्छा तरीका है स्वप्न को लिखना। आप जिस प्रश्न का उत्तर चाहते हैं या जीवन की किसी स्थिति को समझना चाहते हैं तो रात को सोने से पहले अपने प्रश्न को मन में या बोलकर स्पष्ट कीजिये। आपने जो स्वप्न देखा उसे उठते ही सबसे पहले संक्षेप में लिखिए। फिर बारीकियां जो आपको याद हों वह लिखिए। यदि आपको स्वप्न याद न रहते हों, तो सोने से पहले यह भी बोलिए कि आपको स्वप्न याद रहें। हमारा मस्तिष्क बहुत ही विचित्र यंत्र है। हम जैसा सोचते हैं वह वैसे ही काम करने लगता है। यही आधार है रेकी जैसी कई चिकित्सा पद्धतियों का। स्वप्न लिखने से हमें उसकी बहुत सी बारीकियों का पता चलेगा जो शायद केवल मनन करने से न पता चले। जरूरी नहीं कि हमें एक ही बार में पूर्ण उत्तर मिल जाये। ऐसा भी होता है कि कई स्वप्न एक ही जवाब के अलग-अलग हिस्से हों। स्वप्नों की सांकेतिक भाषा को समझने के लिए हमें निष्पक्षता से उन संकेतों और अपने विचारों को समझना होगा। आजकल स्वप्न विशलेषण विशषज्ञ हमारी सहायता भी कर सकते हैं। क्योंकि वे एक निष्पक्ष विशलेषण कर सकते हैं व कई संकेतों को समझने की क्षमता रखते हैं। आजकल इन्टरनेट पर स्वप्न समझने के कई स्रोत हैं। किन्तु सामान्यतः यह संकेत बहुत ही व्यक्तिगत होते हैं और हर स्थिति में अलग अर्थ भी हो सकता है। जैसे नौजवान के लिए गाड़ी आज़ादी का सूचक हो सकती है, लेकिन यदि किसी की गाड़ी से कोई दुर्घटना हो चुकी हो, उसके लिए गाड़ी एक भयानक याद भी हो सकती है। इसलिए हमारे स्वप्नों को समझने के लिए हमसे बेहतर कोई नहीं। कुछ स्वप्न बहुत सरल होते हैं जो आसानी से समझ आ जाते हैं। किन्तु कुछ जटिल भी होते हैं। हमने जो स्वप्न लिखे हैं, उन्हें कुछ दिन बाद पढ़ने पर हमें एक पैटर्न नजर आएगा। उस पैटर्न का विशलेषण एक बहुत ही सटीक व पूर्ण उत्तर दे सकता है। उदाहरण के लिये, एक व्यक्ति कुछ समय से बीमार था और उसका इलाज चल रहा था। एक दिन उसने स्वप्न देखा कि एक चिड़िया उसके घर में फंस गई है और बाहर निकलने के लिए पंख फड़फड़ा रही है। लेकिन जैसे ही वह चिड़िया घर से बाहर निकली, नीचे गिर गयी। उस व्यक्ति ने देखा कि वह चिड़िया इतनी कमज़ोर थी कि वह उड़ नहीं पा रही थी। इस स्वप्न का मतलब था कि वह व्यक्ति अपनी बीमारी से बहुत परेशान हो गया था व बाहर जाना चाहता था। लेकिन वह बहुत कमज़ोर भी हो गया था। उसे पूर्णतया से ठीक होने के लिए अभी और कुछ दिन चिकित्सा की आवश्यकता थी। इस प्रकार स्वप्न हमारे मन के प्रशनों के उत्तर देकर हमें कई बार कई कार्यों के प्रति सचेत भी कर सकते हैं। इसलिए अपने स्वप्नों को समझना आना चाहिए और यह एक बहुत ही रोचक कार्य भी है। कौन नहीं चाहता कि उसके पास एक खुद का मार्गदशन करने का स्रोत हो। सपने देखना और समझना अपने आप को समझने जैसा है। हम जितना अपने आप को समझेंगे, हमारा जीवन उतना ही सरल और सकारात्मक होगा।
	==स्वप्नों के प्रकार==		==स्वप्नों के प्रकार==
	भारतीय दर्शनशास्त्र के अनुसार भूत, वर्तमान और भविष्य का सूक्ष्म आकार हर समय [[वायुमंडल]] में विद्यमान रहता है। जब व्यक्ति निद्रावस्था में होता है तो सूक्ष्माकार होकर अपने भूत और भविष्य से संपर्क स्थापित करता है। यही संपर्क स्वप्न का कारण और स्वप्न का माध्यम बनता है। जो व्यक्ति सक्रिय है, वह स्वप्न अवश्य देखता है। सभी प्राणियों में मनुष्य ही एक मात्र ऐसा प्राणी है जो स्वप्न देख सकता है। अर्थात् जो मनुष्य स्वप्न नहीं देखता, वह जीवित नहीं रह सकता। इसका अभिप्राय यह है कि जो जीवित और सक्रिय है, वह स्वप्न अवश्य देखता है। केवल जन्म से अंधे व्यक्ति स्वप्न नहीं देख सकते लेकिन वे भी स्वप्न में ध्वनियां तो सुनते ही हैं। अर्थात स्वप्न तो उनको भी आते हैं। स्वप्न सोते हुए ही नहीं, जागते हुए भी देखे जा सकते हैं। इस प्रकार स्वप्न को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है।		भारतीय दर्शनशास्त्र के अनुसार भूत, वर्तमान और भविष्य का सूक्ष्म आकार हर समय [[वायुमंडल]] में विद्यमान रहता है। जब व्यक्ति निद्रावस्था में होता है तो सूक्ष्माकार होकर अपने भूत और भविष्य से संपर्क स्थापित करता है। यही संपर्क स्वप्न का कारण और स्वप्न का माध्यम बनता है। जो व्यक्ति सक्रिय है, वह स्वप्न अवश्य देखता है। सभी प्राणियों में मनुष्य ही एक मात्र ऐसा प्राणी है जो स्वप्न देख सकता है। अर्थात् जो मनुष्य स्वप्न नहीं देखता, वह जीवित नहीं रह सकता। इसका अभिप्राय यह है कि जो जीवित और सक्रिय है, वह स्वप्न अवश्य देखता है। केवल जन्म से अंधे व्यक्ति स्वप्न नहीं देख सकते लेकिन वे भी स्वप्न में ध्वनियां तो सुनते ही हैं। अर्थात स्वप्न तो उनको भी आते हैं। स्वप्न सोते हुए ही नहीं, जागते हुए भी देखे जा सकते हैं। इस प्रकार स्वप्न को दो भागों में विभाजित किया जा सकता है।

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	*[http://hindi.webdunia.com/religion/astrology/article/0809/26/1080926099_1.htm स्वप्नों का रहस्य व फल]		*[http://hindi.webdunia.com/religion/astrology/article/0809/26/1080926099_1.htm स्वप्नों का रहस्य व फल]
	*[https://www.facebook.com/pt.bipinchandr/posts/636571346400536 सपने में जो आपने देखा, जानिए उसका मतलब उसका रहस्य व फल]		*[https://www.facebook.com/pt.bipinchandr/posts/636571346400536 सपने में जो आपने देखा, जानिए उसका मतलब उसका रहस्य व फल]
	*[http://www.achhikhabar.com/2011/11/17/dreams-quotes-in-hindi/ स्वप्न पर ~~महान~~ व्यक्तियों के विचार ]		*[http://www.achhikhabar.com/2011/11/17/dreams-quotes-in-hindi/ स्वप्न पर महान् व्यक्तियों के विचार ]
	==संबंधित लेख==		==संबंधित लेख==

गोविन्द राम 4 अगस्त 2014 को 11:39 बजे

2014-08-04T11:39:05Z

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गोविन्द राम 4 अगस्त 2014 को 10:50 बजे

2014-08-04T10:50:38Z

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	'''स्वप्न''' आधुनिक मनोवैज्ञानिकों के अनुसार सोते समय की चेतना की अनुभूतियों को कहते हैं। स्वप्न के अनुभव की तुलना मृगतृष्णा के अनुभवों से की गई है। 'स्वप्न' मुखयतः 'स्वप्न निद्रा' की अवस्था में आते हैं। सुषुप्ति अवस्था में देखे गये स्वप्न प्रायः सुबह तक याद नहीं रहते। यह आवश्यक नहीं कि स्वप्न में देखा गया सब कुछ अर्थपूर्ण हो। मानस और चिकित्सा शास्त्रियों के अनुसार जो व्यक्ति अनावश्यक इच्छाओं, चंचल भावनाओं, उच्च आकांक्षाओं और भूत-भविष्य की चिंता से अपने को मुक्त रखते हैं, वही गहरी निद्रा ले पाते हैं। गहरी निद्रा स्वस्थ जीवन के लिए परम आवश्यक है।		'''स्वप्न''' आधुनिक मनोवैज्ञानिकों के अनुसार सोते समय की चेतना की अनुभूतियों को कहते हैं। स्वप्न के अनुभव की तुलना मृगतृष्णा के अनुभवों से की गई है। 'स्वप्न' मुखयतः 'स्वप्न निद्रा' की अवस्था में आते हैं। सुषुप्ति अवस्था में देखे गये स्वप्न प्रायः सुबह तक याद नहीं रहते। यह आवश्यक नहीं कि स्वप्न में देखा गया सब कुछ अर्थपूर्ण हो। मानस और चिकित्सा शास्त्रियों के अनुसार जो व्यक्ति अनावश्यक इच्छाओं, चंचल भावनाओं, उच्च आकांक्षाओं और भूत-भविष्य की चिंता से अपने को मुक्त रखते हैं, वही गहरी निद्रा ले पाते हैं। गहरी निद्रा स्वस्थ जीवन के लिए परम आवश्यक है।
	==धार्मिक मान्यता==		==धार्मिक मान्यता==
	[[~~हिदू~~ धर्म]] शास्त्रों - [[अथर्ववेद]], योगसूत्र, [[पुराण]], [[उपनिषद\|उपनिषदों]] इत्यादि में स्वप्नों का आध्यात्मिक विश्लेशण मिलता है, जिसके अनुसार स्वप्न की क्रिया मनुष्य की [[आत्मा]] से जुड़ी है और आत्मा परमात्मा से। मन की कल्पना शक्ति असीम है। [[वेदव्यास\|महर्षि वेदव्यास]] '[[ब्रह्मसूत्र]]' में बताते हैं कि [[मस्तिष्क]] में पिछले जन्मों का ज्ञान सुषुप्त अवस्था में रहता है। शुद्ध आचरण वाले धार्मिक और शांत चित्त व्यक्ति के सपने, दैविक संदेशवाहक होने के कारण, सत्य होते हैं। परंतु चिंताग्रस्त या रोगी व्यक्ति का मन अशांत होने के कारण उसके स्वप्न निष्फल होते हैं। स्वप्न भावी जीवन यात्रा से जुड़े शुभ और अशुभ प्रसंग, यहां तक कि विपत्ति, बीमारी और मृत्यु की पूर्व सूचना देते हैं। [[बुद्ध\|गौतम बुद्ध]] के जन्म से कुछ दिन पहले उनकी माता रानी माया ने स्वप्न में एक [[सूर्य]] सा चमकीला, 6 दांतों वाला सफेद [[हाथी]] देखा था, जिसका अर्थ राज्य के मनीषियों ने एक उच्च कोटि के जगत प्रसिद्ध राजकुमार के जन्म का सूचक बताया, जो सत्य हुआ।		[[हिंदू धर्म]] शास्त्रों - [[अथर्ववेद]], योगसूत्र, [[पुराण]], [[उपनिषद\|उपनिषदों]] इत्यादि में स्वप्नों का आध्यात्मिक विश्लेशण मिलता है, जिसके अनुसार स्वप्न की क्रिया मनुष्य की [[आत्मा]] से जुड़ी है और आत्मा परमात्मा से। मन की कल्पना शक्ति असीम है। [[वेदव्यास\|महर्षि वेदव्यास]] '[[ब्रह्मसूत्र]]' में बताते हैं कि [[मस्तिष्क]] में पिछले जन्मों का ज्ञान सुषुप्त अवस्था में रहता है। शुद्ध आचरण वाले धार्मिक और शांत चित्त व्यक्ति के सपने, दैविक संदेशवाहक होने के कारण, सत्य होते हैं। परंतु चिंताग्रस्त या रोगी व्यक्ति का मन अशांत होने के कारण उसके स्वप्न निष्फल होते हैं। स्वप्न भावी जीवन यात्रा से जुड़े शुभ और अशुभ प्रसंग, यहां तक कि विपत्ति, बीमारी और मृत्यु की पूर्व सूचना देते हैं। [[बुद्ध\|गौतम बुद्ध]] के जन्म से कुछ दिन पहले उनकी माता रानी माया ने स्वप्न में एक [[सूर्य]] सा चमकीला, 6 दांतों वाला सफेद [[हाथी]] देखा था, जिसका अर्थ राज्य के मनीषियों ने एक उच्च कोटि के जगत प्रसिद्ध राजकुमार के जन्म का सूचक बताया, जो सत्य हुआ।
	==वैज्ञानिक शोध==		==वैज्ञानिक शोध==
	पाश्चात्य देशों में स्वप्न पर शोध कार्य सर्वप्रथम शारीरिक और फिर मानसिक स्तर पर किया गया। उन्नीसवीं शताब्दी के अंत में चिकित्सकों के मतानुसार अप्रिय स्वप्नों का कारण अस्वस्थता, सोते समय सांस लेने में कठिनाई और मस्तिष्क में [[ऑक्सीजन]] की कमी होना था। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार तलाक, नौकरी छूटना, व्यापार में घाटा, या [[परिवार]] में किसी सदस्य की अचानक मृत्यु के कारण उत्पन्न मानसिक तनाव बार-बार आने वाले स्वप्नों में परिलक्षित होते हैं। पाश्चात्य शोध के अनुसार जाग्रत अवस्था में सांसारिक वस्तुओं और घटनाओं का मानव मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है, जिससे अनेक विचारों और इच्छाओं का जन्म होता है। जो प्रसंग मन में अपूर्ण रहते हैं, वे निद्रा की अवस्था में, व्यवस्थित या अव्यवस्थित रूप में, अभिव्यक्त होते हैं। आधुनिक विज्ञान में पाश्चात्य विचारक सिगमंड फ्रॉयड ने अपनी पुस्तक 'थ्योरी ऑफ ड्रीम्स' में कहा है कि स्वप्न मानव की दबी हुई इच्छाओं का प्रकाशन करते हैं जिनको हमने अपनी जाग्रत अवस्था में कभी-कभी विचार किया होता है। अर्थात स्वप्न मनुष्य की इच्छाएं (मुखयतः काम वासनाएं) जो किसी भी प्रकार के भय (समाज के भय) से जाग्रत अवस्था में पूर्ण नहीं हो पातीं, वे स्वप्न में साकार (चरितार्थ) हो कर व्यक्ति को मानसिक तृप्ति देती हैं और उसको तनावमुक्त और संतुलित रहने में सहायता करती हैं। परंतु यह सिद्धांत अंधे व्यक्ति द्वारा देखे गये स्वप्नों को समझाने में असमर्थ था। कुछ समय बाद फ्रॉयड ने अपने विचारों में परिवर्तन किया। 'ड्रीम टेलीपैथी' के लेखक डॉ. स्टैनली के अनुसार स्वप्नों की पुनरावृत्ति का संबंध वर्तमान में होने वाली समस्याओं और घबराहट से ही नहीं, अपितु अतीत से भी हो सकता है। बचपन में घटी कोई भयानक घटना का मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव पड़ने से उससे संबंधित स्वप्न अधिक दिखाई देते हैं। स्वप्न की प्रक्रिया पर प्रकाश डालते हुए डॉ. स्टैनली ने बताया कि मनुष्य का मस्तिष्क छोटी-छोटी घटनाओं एवं जानकारियों को संगठित रूप दे कर एक ऐसे निष्कर्ष (स्वप्न) पर पहुंचता है, जो कभी-कभी बहुत सही होता है।		पाश्चात्य देशों में स्वप्न पर शोध कार्य सर्वप्रथम शारीरिक और फिर मानसिक स्तर पर किया गया। उन्नीसवीं शताब्दी के अंत में चिकित्सकों के मतानुसार अप्रिय स्वप्नों का कारण अस्वस्थता, सोते समय सांस लेने में कठिनाई और मस्तिष्क में [[ऑक्सीजन]] की कमी होना था। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार तलाक, नौकरी छूटना, व्यापार में घाटा, या [[परिवार]] में किसी सदस्य की अचानक मृत्यु के कारण उत्पन्न मानसिक तनाव बार-बार आने वाले स्वप्नों में परिलक्षित होते हैं। पाश्चात्य शोध के अनुसार जाग्रत अवस्था में सांसारिक वस्तुओं और घटनाओं का मानव मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है, जिससे अनेक विचारों और इच्छाओं का जन्म होता है। जो प्रसंग मन में अपूर्ण रहते हैं, वे निद्रा की अवस्था में, व्यवस्थित या अव्यवस्थित रूप में, अभिव्यक्त होते हैं। आधुनिक विज्ञान में पाश्चात्य विचारक सिगमंड फ्रॉयड ने अपनी पुस्तक 'थ्योरी ऑफ ड्रीम्स' में कहा है कि स्वप्न मानव की दबी हुई इच्छाओं का प्रकाशन करते हैं जिनको हमने अपनी जाग्रत अवस्था में कभी-कभी विचार किया होता है। अर्थात स्वप्न मनुष्य की इच्छाएं (मुखयतः काम वासनाएं) जो किसी भी प्रकार के भय (समाज के भय) से जाग्रत अवस्था में पूर्ण नहीं हो पातीं, वे स्वप्न में साकार (चरितार्थ) हो कर व्यक्ति को मानसिक तृप्ति देती हैं और उसको तनावमुक्त और संतुलित रहने में सहायता करती हैं। परंतु यह सिद्धांत अंधे व्यक्ति द्वारा देखे गये स्वप्नों को समझाने में असमर्थ था। कुछ समय बाद फ्रॉयड ने अपने विचारों में परिवर्तन किया। 'ड्रीम टेलीपैथी' के लेखक डॉ. स्टैनली के अनुसार स्वप्नों की पुनरावृत्ति का संबंध वर्तमान में होने वाली समस्याओं और घबराहट से ही नहीं, अपितु अतीत से भी हो सकता है। बचपन में घटी कोई भयानक घटना का मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव पड़ने से उससे संबंधित स्वप्न अधिक दिखाई देते हैं। स्वप्न की प्रक्रिया पर प्रकाश डालते हुए डॉ. स्टैनली ने बताया कि मनुष्य का मस्तिष्क छोटी-छोटी घटनाओं एवं जानकारियों को संगठित रूप दे कर एक ऐसे निष्कर्ष (स्वप्न) पर पहुंचता है, जो कभी-कभी बहुत सही होता है।

गोविन्द राम 4 अगस्त 2014 को 10:49 बजे

2014-08-04T10:49:55Z

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	आदि काल से ही मानव मस्तिष्क अपनी इच्छाओं की पूर्ति करने के प्रयत्नों में सक्रिय है। परंतु जब किसी भी कारण इसकी कुछ अधूरी इच्छाएं पूर्ण नहीं हो पाती (जो कि मस्तिष्क के किसी कोने में जाग्रत अवस्था में रहती है) तो वह स्वप्न का रूप ले लती हैं। सपने या स्वप्न आते क्यों है? इस प्रश्न का कोई ठोस प्रामाणिक उत्तर आज तक खोजा नहीं जा सका है। प्रायः यह माना जाता है कि स्वप्न या सपने आने का एक कारण 'नींद' भी हो सकता है। विज्ञान मानता है कि नींद का हमारे मस्तिष्क में होने वाले उन परिवर्तनों से संबंध होता है, जो सीखने और याददाश्त बढ़ाने के साथ-साथ मांस पेशियों को भी आराम पहुंचाने में सहायक होते हैं। इस नींद की ही अवस्था में न्यूरॉन (मस्तिष्क की कोशिकाएं) पुनः सक्रिय हो जाती हैं।		आदि काल से ही मानव मस्तिष्क अपनी इच्छाओं की पूर्ति करने के प्रयत्नों में सक्रिय है। परंतु जब किसी भी कारण इसकी कुछ अधूरी इच्छाएं पूर्ण नहीं हो पाती (जो कि मस्तिष्क के किसी कोने में जाग्रत अवस्था में रहती है) तो वह स्वप्न का रूप ले लती हैं। सपने या स्वप्न आते क्यों है? इस प्रश्न का कोई ठोस प्रामाणिक उत्तर आज तक खोजा नहीं जा सका है। प्रायः यह माना जाता है कि स्वप्न या सपने आने का एक कारण 'नींद' भी हो सकता है। विज्ञान मानता है कि नींद का हमारे मस्तिष्क में होने वाले उन परिवर्तनों से संबंध होता है, जो सीखने और याददाश्त बढ़ाने के साथ-साथ मांस पेशियों को भी आराम पहुंचाने में सहायक होते हैं। इस नींद की ही अवस्था में न्यूरॉन (मस्तिष्क की कोशिकाएं) पुनः सक्रिय हो जाती हैं।
	====आर. ई. एम. अर्थात् रैपिड आई मूवमेंट====		====आर. ई. एम. अर्थात् रैपिड आई मूवमेंट====
	इसमें अधिकतर सपने आते हैं। इसमें शरीर शिथिल परंतु ~~आंखें~~ तेजी से घूमती रहती हैं और मस्तिष्क जाग्रत अवस्था से भी ज़्यादा गतिशील होता है। इस आर. ई. एम. की अवधि 10 से 20 मिनट की होती है तथा प्रत्येक व्यक्ति एक रात में चार से छह बार आर. ई. एम. नींद लेता है। यह स्थिति नींद आने के लगभग 1.30 घंटे अर्थात 90 मिनट बाद आती है। इस आधार पर गणना करें तो रात्रि का अंतिम प्रहर आर. ई. एम. का ही समय होता है (यदि व्यक्ति समान्यतः 10 बजे रात सोता है तो) जिससे सपनों के आने की संभावना बढ़ जाती है।		इसमें अधिकतर सपने आते हैं। इसमें शरीर शिथिल परंतु आँखें तेजी से घूमती रहती हैं और मस्तिष्क जाग्रत अवस्था से भी ज़्यादा गतिशील होता है। इस आर. ई. एम. की अवधि 10 से 20 मिनट की होती है तथा प्रत्येक व्यक्ति एक रात में चार से छह बार आर. ई. एम. नींद लेता है। यह स्थिति नींद आने के लगभग 1.30 घंटे अर्थात 90 मिनट बाद आती है। इस आधार पर गणना करें तो रात्रि का अंतिम प्रहर आर. ई. एम. का ही समय होता है (यदि व्यक्ति समान्यतः 10 बजे रात सोता है तो) जिससे सपनों के आने की संभावना बढ़ जाती है।
	====कैसे बनते हैं सपने====		====कैसे बनते हैं सपने====
	दिन भर विभिन्न स्रोतों से हमारे मस्तिष्क को स्फुरण (सिगनल) मिलते रहते हैं। प्राथमिकता के आधार पर हमारा मस्तिष्क हमसे पहले उधर ध्यान दिलवाता है जिसे करना अति ज़रूरी होता है और जिन स्फुरण संदेशों की आवश्यकता तुरंत नहीं होती उन्हें वह अपने में दर्ज कर लेता है। इसके अलावा प्रतिदिन बहुत सी भावनाओं का भी हम पर [[प्रत्यक्ष]] प्रभाव पड़ता है। जो भावनाएं हम किसी कारण वश दबा लेते हैं (गुस्सा आदि) वह भी हमारे अवचेतन मस्तिष्क में दर्ज हो जाती हैं। रात को जब शरीर आराम कर रहा होता है मस्तिष्क अपना काम कर रहा होता है। (इस दौरान हमें चेतनावस्था में कोई स्कुरण संकेत भावनाएं आदि नहीं मिल रही होती) उस समय मस्तिष्क दिन भर मिले संकेतों को लेकर सक्रिय होता है जिनसे स्वप्न प्रदर्शित होते हैं। यह वह स्वप्न होते हैं जो मस्तिष्क को दिनभर मिले स्फुरण, भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें दिन में हमने किसी कारण वश रोक लिया था। जब तक यह प्रदर्शित नहीं हो पाता तब तक बार-बार नजर आता रहता है तथा इन पर नियंत्रण चाहकर भी नहीं किया जा सकता।		दिन भर विभिन्न स्रोतों से हमारे मस्तिष्क को स्फुरण (सिगनल) मिलते रहते हैं। प्राथमिकता के आधार पर हमारा मस्तिष्क हमसे पहले उधर ध्यान दिलवाता है जिसे करना अति ज़रूरी होता है और जिन स्फुरण संदेशों की आवश्यकता तुरंत नहीं होती उन्हें वह अपने में दर्ज कर लेता है। इसके अलावा प्रतिदिन बहुत सी भावनाओं का भी हम पर [[प्रत्यक्ष]] प्रभाव पड़ता है। जो भावनाएं हम किसी कारण वश दबा लेते हैं (गुस्सा आदि) वह भी हमारे अवचेतन मस्तिष्क में दर्ज हो जाती हैं। रात को जब शरीर आराम कर रहा होता है मस्तिष्क अपना काम कर रहा होता है। (इस दौरान हमें चेतनावस्था में कोई स्कुरण संकेत भावनाएं आदि नहीं मिल रही होती) उस समय मस्तिष्क दिन भर मिले संकेतों को लेकर सक्रिय होता है जिनसे स्वप्न प्रदर्शित होते हैं। यह वह स्वप्न होते हैं जो मस्तिष्क को दिनभर मिले स्फुरण, भावनाओं को दर्शाते हैं जिन्हें दिन में हमने किसी कारण वश रोक लिया था। जब तक यह प्रदर्शित नहीं हो पाता तब तक बार-बार नजर आता रहता है तथा इन पर नियंत्रण चाहकर भी नहीं किया जा सकता।
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	* '''तितली''' : यदि कोई लड़की स्वप्न में किसी तितली को पकड़े किंतु वह तितली पकड़ से बाहर निकल जाए, तो उस लड़की का विवाह इच्छित लड़के से नहीं होता।		* '''तितली''' : यदि कोई लड़की स्वप्न में किसी तितली को पकड़े किंतु वह तितली पकड़ से बाहर निकल जाए, तो उस लड़की का विवाह इच्छित लड़के से नहीं होता।
	* '''दस्तावेज''' : यदि स्वप्न में कोई दस्तावेज, अथवा बांड पर हस्ताक्षर करे, तो उसे धन की हानि होती है।		* '''दस्तावेज''' : यदि स्वप्न में कोई दस्तावेज, अथवा बांड पर हस्ताक्षर करे, तो उसे धन की हानि होती है।
	* '''~~आंखें~~''' : यदि स्वप्न में व्यक्ति को अपनी ~~आंखें~~ लाल दिखाई दें, तो उसे कोई रोग होता है।		* '''आँखें''' : यदि स्वप्न में व्यक्ति को अपनी आँखें लाल दिखाई दें, तो उसे कोई रोग होता है।
	* '''बिल्ली''' : यदि स्वप्न में बिल्ली दिखाई दे, तो व्यक्ति के आचरण के विषय में ख़राब		* '''बिल्ली''' : यदि स्वप्न में बिल्ली दिखाई दे, तो व्यक्ति के आचरण के विषय में ख़राब
	* '''छिपकली''' : यदि व्यक्ति को स्वप्न में अपने शरीर पर छिपकली गिरती दिखाई दे, तो उसे कोई रोग हो सकता है। यदि कोई स्त्री अपने कपड़ों पर छिपकली गिरती हुई देखे, तो किसी कारणवश कुछ दिनों के लिए उसका पति से वियोग खबरें फैलती हैं, लोग उससे घृणा करते हैं। साथ ही उसके घर चोरी आदि होने के कारण उसे आर्थिक हानि भी होती है।		* '''छिपकली''' : यदि व्यक्ति को स्वप्न में अपने शरीर पर छिपकली गिरती दिखाई दे, तो उसे कोई रोग हो सकता है। यदि कोई स्त्री अपने कपड़ों पर छिपकली गिरती हुई देखे, तो किसी कारणवश कुछ दिनों के लिए उसका पति से वियोग खबरें फैलती हैं, लोग उससे घृणा करते हैं। साथ ही उसके घर चोरी आदि होने के कारण उसे आर्थिक हानि भी होती है।
पंक्ति 211:		पंक्ति 211:
	</poem></span></blockquote>		</poem></span></blockquote>
	* विधि : इस मंत्र को 1008 बार जप कर के, फिर सोते समय 108 बार जप कर के सोने पर स्वप्न में शुभाशुभ ज्ञात होता है। उपर्युक्त यंत्र को भोज पत्र पर लिख कर सिरहाने रख कर सोऐं, तो स्वप्न नहीं आते हैं।		* विधि : इस मंत्र को 1008 बार जप कर के, फिर सोते समय 108 बार जप कर के सोने पर स्वप्न में शुभाशुभ ज्ञात होता है। उपर्युक्त यंत्र को भोज पत्र पर लिख कर सिरहाने रख कर सोऐं, तो स्वप्न नहीं आते हैं।
	* विशेष : अशुभ स्वप्न आने पर, तुरंत क्या-क्या कार्य करने से उनकी अशुभता धूमिल अथवा नष्ट हो जाती है, इसका संक्षेप में वर्णन किया है पर इसके साथ यदि शुभ स्वप्न आ जाए और शुभ स्वप्न देखने के बाद तुरंत ~~आंखें~~ खुल जायें, तो उस व्यक्ति को चाहिए कि वह पुनः शयन न करे, अपितु शेष रात्रि जाग कर व्यतीत कर देनी चाहिए तथा जागते हुए भगवान का ध्यान करना चाहिए।		* विशेष : अशुभ स्वप्न आने पर, तुरंत क्या-क्या कार्य करने से उनकी अशुभता धूमिल अथवा नष्ट हो जाती है, इसका संक्षेप में वर्णन किया है पर इसके साथ यदि शुभ स्वप्न आ जाए और शुभ स्वप्न देखने के बाद तुरंत आँखें खुल जायें, तो उस व्यक्ति को चाहिए कि वह पुनः शयन न करे, अपितु शेष रात्रि जाग कर व्यतीत कर देनी चाहिए तथा जागते हुए भगवान का ध्यान करना चाहिए।

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