"शारीरिक शिक्षा सामान्य ज्ञान 4": अवतरणों में अंतर
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{स्वस्थ मनुष्य के [[हृदय]] की औसत गति प्रति मिनट होती है- | {स्वस्थ मनुष्य के [[हृदय]] की औसत गति प्रति मिनट होती है- | ||
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||स्वस्थ मनुष्य के [[हृदय]] की सामान्य धड़कन 72 बार प्रति मिनट होती है परंतु डॉक्टर 60 से 100 बीट प्रति मिनट को सामान्य रेंज मानते हैं। खेल-कूद/एरोबिक प्रशिक्षण दिल को बड़ा कर देते हैं तथा धड़कन धीमी कर देते हैं। बहुत-से अच्छे प्रशिक्षित एथलीटों/खिलाड़ियों की धड़कन 40 से 60 प्रति मिनट होती है। | ||स्वस्थ मनुष्य के [[हृदय]] की सामान्य धड़कन 72 बार प्रति मिनट होती है परंतु डॉक्टर 60 से 100 बीट प्रति मिनट को सामान्य रेंज मानते हैं। खेल-कूद/एरोबिक प्रशिक्षण दिल को बड़ा कर देते हैं तथा धड़कन धीमी कर देते हैं। बहुत-से अच्छे प्रशिक्षित एथलीटों/खिलाड़ियों की धड़कन 40 से 60 प्रति मिनट होती है। | ||
{ | {फ़िटनेस क्या है? | ||
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+किसी की अंत: शक्तियों की क्षमता | +किसी की अंत: शक्तियों की क्षमता | ||
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-स्वस्थ | -स्वस्थ | ||
-छरहरा बदन | -छरहरा बदन | ||
||" | ||"फ़िटनेस या स्वस्थ्यता वह स्थिति है जो व्यक्ति द्वारा किए जा सकने वाले कार्यों की डिग्री या परिमाण को लक्षित करे। फिटनेस व्यक्तिगत मामला है। प्रत्येक व्यक्ति को उसकी अंत: शक्ति के साथ अत्यधिक प्रभावी तरीके से क्रियांवित करने की योग्यता प्रदान करती है। कार्य करने की क्षमता या योग्यता फिटनेस के शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक एवं सामाजिक तत्त्वों पर निर्भर करती है, ये सभी एक-दूसरे से जुड़े हैं एवं परस्पर अन्योन्याश्रित हैं।" | ||
{ध्यानचंद्र स्टेडियम स्थित है- | {ध्यानचंद्र स्टेडियम स्थित है- | ||
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+[[लखनऊ]] में | +[[लखनऊ]] में | ||
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||मेजर ध्यानचंद्र स्टेडियम [[लखनऊ]] में स्थित है। [[हॉकी]] के जादूगर मेजर ध्यानचंद्र की स्मृति में लखनऊ के स्टेडियम का नाम ध्यानचंद्र स्टेडियम रखा गया। ध्यानचंद्र के जन्म दिवस [[29 अगस्त]] को 'राष्ट्रीय खेल दिवस' के रूप में मनाया जाता है। हॉकी [[भारत]] का [[राष्ट्रीय खेल]] है। | ||मेजर ध्यानचंद्र स्टेडियम [[लखनऊ]] में स्थित है। [[हॉकी]] के जादूगर मेजर ध्यानचंद्र की स्मृति में लखनऊ के स्टेडियम का नाम ध्यानचंद्र स्टेडियम रखा गया। ध्यानचंद्र के जन्म दिवस [[29 अगस्त]] को 'राष्ट्रीय खेल दिवस' के रूप में मनाया जाता है। हॉकी [[भारत]] का [[राष्ट्रीय खेल]] है। | ||
{ओलंपिक शहर विश्व के किस देश में स्थित है? | {ओलंपिक शहर विश्व के किस देश में स्थित है? | ||
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+ग्रीस | +ग्रीस | ||
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||ओलंपिक शहर ग्रीस [[यूनान]] में स्थित है। प्राचीनकाल में ओलंपिया नामक स्थान पर यूनानी देवता '[[ज्यूस|जियुस]]' के सम्मान में प्रत्येक चार वर्षों में खेलों का आयोजन किया जाता था। अत: ओलंपिया स्थान पर खेले जाने के कारण ही इसका नाम ओलंपिक पड़ गया। | ||ओलंपिक शहर ग्रीस [[यूनान]] में स्थित है। प्राचीनकाल में ओलंपिया नामक स्थान पर यूनानी देवता '[[ज्यूस|जियुस]]' के सम्मान में प्रत्येक चार वर्षों में खेलों का आयोजन किया जाता था। अत: ओलंपिया स्थान पर खेले जाने के कारण ही इसका नाम ओलंपिक पड़ गया। | ||
{खेल-कूद प्रशिक्षण में अतिभार का सम्बंध उस स्थिति से है जब- | {खेल-कूद प्रशिक्षण में अतिभार का सम्बंध उस स्थिति से है जब- | ||
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-शरीर को आवश्यकतानुसार आपूर्ति के लिए पर्याप्त [[ऑक्सीजन]] है। | -शरीर को आवश्यकतानुसार आपूर्ति के लिए पर्याप्त [[ऑक्सीजन]] है। | ||
13:02, 15 दिसम्बर 2016 के समय का अवतरण
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