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-{'वसा' में घुलनशील विटामिन कौन-सा है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-17
+{'[[वसा]]' में घुलनशील [[विटामिन]] कौन-सा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-17
 |type="()"}
--A,B,C,D
+-[[विटामिन ए|ए]], बी, [[विटामिन सी|सी]], [[विटामिन डी|डी]]
--B,C,E,K
+-बी, सी, ई, के
--A,B,D,K
+-ए, बी, डी, के
-+A,D,E,K
++[[विटामिन ए|ए]], [[विटामिन डी|डी]], ई, [[विटामिन के|के]]
-||विटामीन रासायनिक रूप में कार्बनिक यौगिक होते हैं। इनकी सभी जीवों को अल्प मात्रा में आवश्यकता होती हैं। ये मुख्यत: दो प्रकार के होते हैं- 1.जल में घुलनशील एवं (2) वसा में घुलनशील। विटामिन B एवं C जल में घुलनशील होते हैं जबकि विटामिन A,D,E एवं K वसा में घुलनशील होते हैं।
+||[[विटामिन]] रासायनिक रूप में कार्बनिक यौगिक होते हैं। इनकी सभी जीवों को अल्प मात्रा में आवश्यकता होती हैं। ये मुख्यत: दो प्रकार के होते हैं- 1. [[जल]] में घुलनशील एवं (2) [[वसा]] में घुलनशील, [[विटामिन]] B एवं [[विटामिन सी|C]] [[जल]] में घुलनशील होते हैं जबकि [[विटामिन ए|विटामिन A]], [[विटामिन डी|D]], E एवं [[विटामिन के|K]] [[वसा]] में घुलनशील होते हैं।
 {'पुरस्कार एवं दंड' सीखने के किस नियम का प्रतिरूप है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-49 प्रश्न-7
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 +प्रभाव का नियम
 -उत्तेजक की तीव्रता का नियम
-||थार्नडाइक ने सीखने के तीन नियम दिए हैं- 1.तैयारी का नियम- तैयारी से व्यक्ति ज्यादा तेजी एवं प्रभावी तरीके से सीखता है, इस तैयारी के दृष्टिकोण को 'माइंडसेट' भी कहा जाता है। गर्माने का सिद्धांत इसी नियम पर आधारित है। 2.अभ्यास का नियम-बार-बार दुहराने से प्रक्रिया स्वत: होती रहती है। यह नियम बहुत कुछ उपयोग एवं अनुपयोग की तरह है। 3.प्रभाव का नियम- थार्नडाइक के अनुसार, खीझ की बजाय संतोष, सीखने  में वृद्धि करता है। इस नियम को 'संतुष्टि के नियम' के नाम से भी जाना जाता है। पुरस्कार एवं दंड भी इसी नियम पर आधारित हैं एवं सीखने के सभी घटक इसी नियम के अधीन हैं।
+||थार्नडाइक ने सीखने के तीन नियम दिए हैं- 1.तैयारी का नियम- तैयारी से व्यक्ति ज्यादा तेज़ी एवं प्रभावी तरीके से सीखता है, इस तैयारी के दृष्टिकोण को 'माइंडसेट' भी कहा जाता है। गर्माने का सिद्धांत इसी नियम पर आधारित है। 2.अभ्यास का नियम- बार-बार दुहराने से प्रक्रिया स्वत: होती रहती है। यह नियम बहुत कुछ उपयोग एवं अनुपयोग की तरह है। 3.प्रभाव का नियम- थार्नडाइक के अनुसार, खीझ की बजाय संतोष, सीखने में वृद्धि करता है। इस नियम को 'संतुष्टि के नियम' के नाम से भी जाना जाता है। पुरस्कार एवं दंड भी इसी नियम पर आधारित हैं एवं सीखने के सभी घटक इसी नियम के अधीन हैं।
-{हॉकी मैच की खेल अवधि क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-7
+{[[हॉकी]] के मैच की खेल अवधि क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-7
 |type="()"}
 -55 मिनट
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 -65 मिनट
 +70 मिनट
-||हॉके के नए नियमों (1 सितंबर, 2014 से लागू) के अनुसार 15 मिनट के चार क्वार्टर होते हैं। पहले और तीसरे क्वार्टर के बाद 2 मिनट का ब्रेक दिया जाएगा। हॉफ टाइम के 10 मिनट को परिवर्तित नहीं किया गया है। इसके अतिरिक्त FIH ने गोल करने के बाद एवं पेनाल्टी कार्नर दिए जाने के अवसर पर 40 सेकंड के टाइम-आउट को भी स्वीकृत दी है। इससे पूर्व हॉकी में खेल अवधि में 35 मिनट के दो हॉट होते थे। चूंकि प्रश्न परीक्षा वर्ष 2009 का है। अत: विकल्प (d)उपर्युक्त उत्तर होगा।
+||हॉकी के नए नियमों ([[1 सितंबर]], [[2014]] से लागू) के अनुसार 15 मिनट के चार क्वार्टर होते हैं। पहले और तीसरे क्वार्टर के बाद 2 मिनट का ब्रेक दिया जाएगा। हाफ़ टाइम के 10 मिनट को परिवर्तित नहीं किया गया है। इसके अतिरिक्त FIH ने गोल करने के बाद एवं पेनल्टी कॉर्नर दिए जाने के अवसर पर 40 सेकंड के टाइम-आउट को भी स्वीकृत दी है। इससे पूर्व हॉकी में खेल अवधि में 35 मिनट के दो हाफ़ होते थे। चूंकि प्रश्न परीक्षा वर्ष [[2009]] का है।
 {'ऑपरेशन ओलंपिक' का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-78 प्रश्न-7
@@ पंक्ति 541: / पंक्ति 541: @@
 -खेल विकास प्राधिकरण से
 -पुलिस बल से
-+सेना से
++[[भारतीय सेना|सेना]] से
-||भारतीय सेना ने ओलंपिक खेलों में ज्यादा से ज्यादा पदक जीतने के लिए खिलाड़ियों को प्रोत्साहित करने के लिए सितंबर, 2003 में 'ऑपरेशन ओलंपिक' लांच किया था।
+||[[भारतीय सेना]] ने [[ओलंपिक खेल|ओलंपिक खेलों]] में ज्यादा-से-ज्यादा पदक जीतने के लिए खिलाड़ियों को प्रोत्साहित करने के लिए [[सितंबर]], [[2003]] में 'ऑपरेशन ओलंपिक' लॉन्च किया था।
-{'क्रिश्चियन कॉलेज ऑफ फिजिकल एजुकेशन (लखनऊ) की स्थापना हुई थी- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-7
+{'क्रिश्चियन कॉलेज ऑफ़ फिजिकल एजुकेशन ([[लखनऊ]]) की स्थापना हुई थी- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-7
 |type="()"}
--1931 में
+-[[1931]] में
-+1932 में
++[[1932]] में
--1933 में
+-[[1933]] में
--1934 में
+-[[1934]] में
-||अमेरिकन समाज द्वारा 'क्रिश्चियन कॉलेज ऑफ एजुकेशन' की स्थापना वर्ष 1932 में लखनऊ में की गई थी।
+||अमेरिकन समाज द्वारा 'क्रिश्चियन कॉलेज ऑफ़ एजुकेशन' की स्थापना वर्ष [[1932]] में [[लखनऊ]] में की गई थी।
 {हिंज संधि को कहा जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-117
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 -फिक्सड ज्वॉइंट
 -रोटेशनल ज्वॉइंट
-||कब्जेदार जोड़ अर्थात हिंज संधि में अस्थियों के सिरे आपस में इस तरह से जुड़े होते हैं कि गति केवल एक ओर हो सकती है अर्थात ये जोड़ ठीक उसी प्रकार कार्य करते हैं, जैसे दरवाजे के कब्जे। इस प्रकार के जोड़ कोहनी, घुटने और अंगुलियों में होते हैं। हिंज ज्वॉइंट में असीमित गति वाले जोड़ होते हैं।
+||कब्जेदार जोड़ अर्थात हिंज संधि में अस्थियों के सिरे आपस में इस तरह से जुड़े होते हैं कि गति केवल एक ओर हो सकती है अर्थात ये जोड़ ठीक उसी प्रकार कार्य करते हैं, जैसे दरवाज़े के कब्जे। इस प्रकार के जोड़ कोहनी, घुटने और अंगुलियों में होते हैं। हिंज ज्वॉइंट में असीमित गति वाले जोड़ होते हैं।
-{कायफोसिस और पीठ के अन्य दोषों के लिए क्या आप किसी सरलतम व्यायाम का सुझावदे सकते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-8
+{कायफोसिस और पीठ के अन्य दोषों के लिए क्या आप किसी सरलतम व्यायाम का सुझाव दे सकते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-8
 |type="()"}
 -दौड़ना
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 -फेंकना
 +तैरना
-||नियमित व्यायाम अथवा समुचित व्यायाम द्वारा तनाव कायम रखने वाली पेशियों को मजबूती प्रदान कर उनके तनाव को विकसित किया जा सकता है। अत्यधिक गुरुत्वीय तनाव को कम करके सिर को पुन: यथास्थान पर लाया जा सकता है। कायफोसिस (कुबड़ापन) और पीठ के अन्य विसंगतियों की रोकथाम के लिए तैरने का व्यायाम तथा चक्रासन एवं भुजंग आसन आदि बहुत महत्त्वपूर्ण चिकित्सकीय उपाय हैं। इन व्यायामों को कायिक चिकित्सक अथवा विशेषज्ञ की सलाह से ही अपनाना चाहिए।
+||नियमित व्यायाम अथवा समुचित व्यायाम द्वारा तनाव क़ायम रखने वाली पेशियों को मज़बूती प्रदान कर उनके तनाव को विकसित किया जा सकता है। अत्यधिक गुरुत्वीय तनाव को कम करके सिर को पुन: यथा स्थान पर लाया जा सकता है। कायफोसिस (कुबड़ापन) और पीठ के अन्य विसंगतियों की रोकथाम के लिए तैरने का व्यायाम तथा चक्रासन एवं भुजंग आसन आदि बहुत महत्त्वपूर्ण चिकित्सकीय उपाय हैं। इन व्यायामों को कायिक चिकित्सक अथवा विशेषज्ञ की सलाह से ही अपनाना चाहिए।
 {निम्नलिखित में से किस क्रिकेट खिलाड़ी ने तीन महादेशों के लिए क्रिकेट खेला? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-7
 |type="()"}
--सुनील गावस्कर
+-[[सुनील गावस्कर]]
 -एलन बार्डर
 -केपरल वेसेल्स
 +इनमें से कोई नहीं
-||क्रिकेट के इतिहास में अब तक एक भी खिलाड़ी ऐसा नहीं हैं जिसने तीन महादेशों का प्रतिनिधित्व किया हो। दिए गए विकल्पों के आधार पर केपलर वेसेल्स को दक्षिण अफ्रीका और ऑस्ट्रेलिया के लिए क्रिकेट खेलने का श्रेय प्राप्त है।
+||[[क्रिकेट का इतिहास|क्रिकेट के इतिहास]] में अब तक एक भी खिलाड़ी ऐसा नहीं हैं जिसने तीन महादेशों का प्रतिनिधित्व किया हो। दिए गए विकल्पों के आधार पर केपलर वेसेल्स को दक्षिण [[अफ़्रीका]] और [[ऑस्ट्रेलिया]] के लिए क्रिकेट खेलने का श्रेय प्राप्त है।
-{मानव शरीर का सबसे व्यस्त अंग है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-8
+{[[मानव शरीर]] का सबसे व्यस्त अंग कौन-सा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-8
 |type="()"}
--यकृत
+-[[यकृत]]
-+हृदय
++[[हृदय]]
--वृक्क
+-[[वृक्क]]
 -सभी
-||मानव शरीर का सबसे व्यस्त अंग हृदय होता है। यह सामान्यत: एक मिनट में 75 बार स्पंदन करता है। हृदय का प्रमुख कार्य शरीर के विभिन्न अंगों में रुधिर पहुंचाना होता है। इस क्रिया को करने के लिए हृदय प्रत्येक समय सिकुड़ता तथा फैलता है। हृदय के सिकुड़ने को प्रकुंजन तथा फैलने को अनुशिथिलन कहते हैं। यह प्रक्रिया मानव शरीर में निरंतर चलती रहती हैं। इसी कारण हृदय को सबसे व्यस्त अंग कहा जाता है।
+||[[मानव शरीर]] का सबसे व्यस्त अंग [[हृदय]] होता है। यह सामान्यत: एक मिनट में 75 बार स्पंदन करता है। हृदय का प्रमुख कार्य शरीर के विभिन्न अंगों में रुधिर पहुंचाना होता है। इस क्रिया को करने के लिए हृदय प्रत्येक समय सिकुड़ता तथा फैलता है। हृदय के सिकुड़ने को प्रकुंजन तथा फैलने को अनुशिथिलन कहते हैं। यह प्रक्रिया मानव शरीर में निरंतर चलती रहती हैं। इसी कारण हृदय को सबसे व्यस्त अंग कहा जाता है।
-{मछली में पाया जाने वाला महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-107
+{[[मछली]] में पाया जाने वाला महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्व है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-107
 |type="()"}
 +ओमेगा-3
 -[[विटामिन के]]
--जस्ता
+-[[जस्ता]]
--ताम्र
+-[[ताम्र]]
-||[[मछली]] में पाया जाने वाला महत्वपूर्ण पोषक तत्त्व ओमेगा-3 (फैटी एसिड) पाया जाता है।
+||[[मछली]] में पाया जाने वाला महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्व ओमेगा-3 (फैटी एसिड) पाया जाता है।
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 +भौगोलिक बाधाओं के कारण
 -परिपक्वता के कारण
-||सामाजिक एवं सांस्कृतिक विविधता या भिन्नता भोगोलिक बाधाओं के कारण होती है। संस्कृति किसी समूह (व्यक्तियों का) का समाज के जीने के तरीके, आचार, व्यवहार, खान-पान तथा पोशाक को तथा उसमें स्थानीयता के भाव को समाविष्टव करती है।
+||सामाजिक एवं सांस्कृतिक विविधता या भिन्नता भौगोलिक बाधाओं के कारण होती है। संस्कृति किसी समूह (व्यक्तियों का) का समाज के जीने के तरीक़े, आचार, व्यवहार, खान-पान तथा पोशाक को तथा उसमें स्थानीयता के भाव को समाविष्ट करती है।
 {प्राण वायु कौन है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-8
 |type="()"}
--कार्बम डाईऑक्साइड
+-कार्बन डाईऑक्साइड
-+ऑक्सीजन
++[[ऑक्सीजन]]
--हाइड्रोजन
+-[[हाइड्रोजन]]
--नाइट्रोजन
+-[[नाइट्रोजन]]
-||ऑक्सीजन (O2) को प्राण वायु कहा जाता है। अयतन के विचार से वायु में लगभग 21% मात्रा ऑक्सीजन की होती है। मानव शरीर में सर्वाधिक मात्रा में पाया जाने वाला तत्त्वा ऑक्सीजन है।
+||[[ऑक्सीजन]] (O<sub>2</sub>) को प्राण वायु कहा जाता है। आयतन के विचार से [[वायु]] में लगभग 21% मात्रा ऑक्सीजन की होती है। [[मानव शरीर]] में सर्वाधिक मात्रा में पाया जाने वाला तत्त्व ऑक्सीजन है।
-{ओलंपिक खेलों में ओलंपिक शुभंकर की प्रथा औपचारिक रूप से शुरू हुई- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-79 प्रश्न-8
+{[[ओलंपिक खेल|ओलंपिक खेलों]] में ओलंपिक शुभंकर की प्रथा औपचारिक रूप से शुरू हुई- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-79 प्रश्न-8
 |type="()"}
--पेरिस, फ्रांस
+-पेरिस, [[फ़्राँस]]
 -लॉस एंजिल्स
-+म्युनिख, जर्मनी
++म्युनिख, [[जर्मनी]]
--लंदन, इंग्लैंड
+-[[लंदन]], [[इंग्लैंड]]
-||ओलंपिक खेल समारोह में शुभंकर की परंपरा की औपचारिक शुरुआत 1972 के म्युनिख ओलंपिक से हुई। शुभंकर का चयन मेजबान देश अपनी संस्कृति एवं परंपराओं के अनुरूप करता है। प्रथम ओलंपिक शुभंकर का नाम वाल्डी रखा गया था।
+||[[ओलंपिक खेल|ओलंपिक खेल समारोह]] में शुभंकर की परंपरा की औपचारिक शुरुआत [[1972]] के म्युनिख ओलंपिक से हुई। शुभंकर का चयन मेजबान देश अपनी संस्कृति एवं परंपराओं के अनुरूप करता है। प्रथम ओलंपिक शुभंकर का नाम वाल्डी (Waldi) रखा गया था।
-{प्रथम एशियाई खेल समारोह, 1951 का उद्घाटन किया गया था- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-8
+{[[एशियाई खेल|प्रथम एशियाई खेल समारोह]], [[1951]] का उद्घाटन किसके द्वारा किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-8
 |type="()"}
--पं. जवाहरलाल नहरू द्वारा
+-[[पं. जवाहरलाल नेहरू]] द्वारा
-+डॉ. राजेंद्र प्रसाद द्वारा
++[[डॉ. राजेंद्र प्रसाद]] द्वारा
 -कमाल पाशा द्वारा
 -इनमें से कोई नहीं
-||प्रथम एशियाई खेल वर्ष 1951 में 4 मार्च से 11 मार्च के मध्य नई दिल्ली में आयोजित किए गए। उद्घाटन समारोह की  अध्यक्षता प्रधानमंत्री पंडित जवाहरलाल नहरू और खेलों का उद्घाटन राष्ट्रपति डॉ. राजेंद्र प्रसाद ने किया।
+||प्रथम एशियाई खेल वर्ष [[1951]] में [[4 मार्च]] से [[11 मार्च]] के मध्य [[नई दिल्ली]] में आयोजित किए गए। उद्घाटन समारोह की अध्यक्षता [[प्रधानमंत्री]] [[जवाहर लाल नेहरू|पंडित जवाहरलाल नेहरू]] और खेलों का उद्घाटन [[राष्ट्रपति]] [[डॉ. राजेंद्र प्रसाद]] ने किया।
-{रक्त शर्करा स्तर बढ़ाने के लिए अग्याशय से उत्सर्जित हॉर्मोन है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-111 प्रश्न-119
+{रक्त शर्करा स्तर बढ़ाने के लिए अग्याशय से उत्सर्जित [[हॉर्मोन]] है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-111 प्रश्न-119
 |type="()"}
 +ग्लूकॉगन
--इंसुलिन
+-[[इंसुलिन]]
 -थायोरॉक्सिन
 -नॉन-एपिनेफ्रीन
-||इंसुलिन अग्न्याशय के लैंगरहैंस की द्वीपिका के बीटा-कोशिश द्वारा स्त्रावित होता है। इसकी खोज बैटिंग एवं वेस्ट ने की थी। यह ग्लूकोज से ग्लाइकोजन बनने की क्रिया को नियंत्रित करता है। इंसुलिन के अल्प स्त्रावण से मधुमेह (डायबिटीज) नामक रोग हो जाता है। रुधिर में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ना मधुमेह कहलाता है।
+||[[इंसुलिन]] अग्न्याशय के लैंगरहैंस की द्वीपिका के बीटा-कोशिश द्वारा स्त्रावित होता है। इसकी ख़ोज बैटिंग एवं वेस्ट ने की थी। यह [[ग्लूकोज]] से ग्लाइकोजन बनने की क्रिया को नियंत्रित करता है। इंसुलिन के अल्प स्त्रावण से [[मधुमेह]] (डायबिटीज) नामक रोग हो जाता है। [[रुधिर]] में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ना मधुमेह कहलाता है।
-{मानव शरीर में कितने प्रकार के जोड़ होते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-9
+{[[मानव शरीर]] में कितने प्रकार के जोड़ होते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-9
 |type="()"}
 +3
@@ पंक्ति 650: / पंक्ति 650: @@
 ||अस्थियों के जोड़- दो या दो से अधिक अस्थियों का संयोजन ही जोड़ कहलाता है। जोड़ों के अध्ययन को आर्थोलॉजी कहा जाता है। लंबी अस्थियों अपने सिरों से, बेडोल अस्थियों अपने तलों के कुछ भागों से तथा चपटी अस्थियों अपने किनारों से जोड़ों का निर्माण करती हैं। जोड़ों का वर्गीकरण इस आधार पर किया गया है कि जोड़े में किस सीमा तक गति हो सकती है। इस गति को आधार मानते हुए जोड़ों को निम्नलिखित तीन प्रमुख वर्गों में विभाजित किया जा सकता है- 1.अचल जोड़ उदाहरण करोटि की विभिन्न हड्डियों के बीच टेढ़ी-मेढ़ी सीवनों जैसी संधियां। 2.थोड़ी गति वाली जोड़ उदाहरण श्रोणि मेखला के प्यूविस हड्डियों के बीच का जोड़ आदि। 3.सचल या असीमित गति वाली जोड़ पांच प्रकार की होती हैं- कंदुक-खल्लिका संधियां, कब्जा संधियां, सैडल संधियां, धुराग्र का खूंटीदार संधियां, प्रसार या विसर्पी संधियां।
-{किसी एथलीट द्वारा व्यवहृत उपस्करों में से किसकी लंबाई मात्र 2.5 सेमी. ही होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-8
+{किसी एथलीट द्वारा व्यवहृत उपस्करों में से किसकी लंबाई मात्र 2.5 से.मी. ही होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-8
 |type="()"}
 -शू
@@ पंक्ति 656: / पंक्ति 656: @@
 -स्पाइक
 +इनमें से कोई नहीं
-||दिए गए विकल्पों के अनुसार किसी भी व्यवहृत उपस्कर की लंबाई 2.5 सेमी. नहीं है। अत: विकल्प (d) उपयुक्त उत्तर होगा।
-{श्वेत रुधिर कणिकाओं में सबसे बड़ी कणिका है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-150 प्रश्न-9
+{[[श्वेत रुधिर कोशिका|श्वेत रुधिर कणिकाओं]] में सबसे बड़ी कणिका है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-150 प्रश्न-9
 |type="()"}
 -लिंफोसाइट्स
@@ पंक्ति 664: / पंक्ति 663: @@
 -इओसिनोफिल
 -बेसोफिल
-||श्वेत रक्त कण प्राय: मनुष्यों में पाए जाते हैं। उनकी संख्या लाल रक्त कणों से कम होते हैं। यह दो प्रकार के होते हैं- कणिकामय तथा कणिकाविहीन। श्वेत रुधिर कणिकाओं में सबसे बड़ी कणिका मानोसाइट्स होती है जिसका व्यास लगभग 12-20 माइक्रोमीटर (um) होता है। लिंफोसाइट  का व्यास लगभग 17 माइक्रोमीटर (0.007 मिलीमीटर), बेसोफिल का व्यास लगभग 12-15 माइक्रोमीटर तथा इओसिनोफिल का व्यास लगभग 12-17 माइक्रोमीटर होता है।
+||[[श्वेत रक्त कोशिका|श्वेत रक्त कण]] प्राय: मनुष्यों में पाए जाते हैं। उनकी संख्या [[लाल रक्त कोशिका|लाल रक्त कणों]] से कम होते हैं। यह दो प्रकार के होते हैं- कणिकामय तथा कणिकाविहीन। श्वेत रुधिर कणिकाओं में सबसे बड़ी कणिका मानोसाइट्स होती है जिसका व्यास लगभग 12-20 माइक्रोमीटर (ųm) होता है। लिंफोसाइट  का व्यास लगभग 17 माइक्रोमीटर (0.007 मिलीमीटर), बेसोफिल का व्यास लगभग 12-15 माइक्रोमीटर तथा इओसिनोफिल का व्यास लगभग 12-17 माइक्रोमीटर होता है।
-{शरीर के वजन के प्रत्येक किग्रा. के लिए प्रति घंटे अपेक्षित मूल ऊर्जा लगभग---- कैलोरी होती है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-161 प्रश्न-108
+{[[मानव शरीर|शरीर]] के वज़न के प्रत्येक कि.ग्रा. के लिए प्रति घंटे अपेक्षित मूल [[ऊर्जा]] लगभग---- कैलोरी होती है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-161 प्रश्न-108
 |type="()"}
 +1.3
@@ पंक्ति 672: / पंक्ति 671: @@
 -1.7
 -1.9
-||शरीर के वजन के हर एक किलोग्राम के लिए हर घंटे 1.3 कैलोरी ऊर्जा की आवश्यकता होती है। 50Kg वाले एथलीटों को रोजाना 1.3x24x250=1560 कैलोरी की कम से कम आवश्यकता पड़ेगी।
+||[[मानव शरीर|शरीर]] के वज़न के हर एक किलोग्राम के लिए हर घंटे 1.3 कैलोरी [[ऊर्जा]] की आवश्यकता होती है। 50Kg वाले एथलीटों को रोजाना 1.3x24x250=1560 कैलोरी की कम-से-कम आवश्यकता पड़ेगी।
@@ पंक्ति 683: / पंक्ति 682: @@
 -[[1962]]
 -[[1963]]
-||वर्ष 1960 में खो-खो फेडरेशन ऑफ़ इंडिया की स्थापना की गई। इसी वर्ष प्रथम राष्ट्रीय चैंपियनशिप (पुरुष) का अयोजन किया गया। वर्ष 1961 में महिलाओं की खो-खो चैंपियनशिप प्रतियोगिता शुरु की गई।
+||वर्ष [[1960]] में खो-खो फेडरेशन ऑफ़ इंडिया की स्थापना की गई। इसी वर्ष प्रथम राष्ट्रीय चैंपियनशिप (पुरुष) का अयोजन किया गया। वर्ष [[1961]] में महिलाओं की खो-खो चैंपियनशिप प्रतियोगिता शुरु की गई।
-{निम्न में कौन-सा इवेंट डेकाथलान में सम्मिलित हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-50 प्रश्न-10
+{निम्न में कौन-सा इवेंट डेकाथलान में सम्मिलित नहीं हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-50 प्रश्न-10
 |type="()"}
 -100 मीटर दौड़
@@ पंक्ति 691: / पंक्ति 690: @@
 +800 मीटर दौड़
 -लंबी कूद
-||डेकाथलान में निम्नलिखित 10 इवेंट होते हैं? 100 मी. दौड़, लंबी कूद, गोला फेंक, ऊंची कूद 400 मी. दौड़, 10 मी. हर्डल्स, डिस्कस थ्रो, बांस कूद, भाला फेंक और 1500 मी. दौड़। हेपटेथलोन में निम्नलिखित 7 इवेंट्स होते हैं- 100 मी. हर्डल्स, लंबी कूद, गोला फेंक, ऊंची कूद, 200 मी. भाला फेंक एवं 800 मी. दौड़्।
+||डेकाथलान में निम्नलिखित 10 इवें‌ट्‌स होते हैं? 100 मी. दौड़, लंबी कूद, गोला फेंक, ऊंची कूद, 400 मी. दौड़, 10 मी. हर्डल्स, डिस्कस थ्रो, बांस कूद, भाला फेंक और 1500 मी. दौड़। हेपटेथलोन में निम्नलिखित 7 इवेंट्स होते हैं- 100 मी. हर्डल्स, लंबी कूद, गोला फेंक, ऊंची कूद, 200 मी. भाला फेंक एवं 800 मी. दौड़।
-{पिट्यूटरी ग्लैंड स्थित है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-9
+{पिट्यूटरी ग्लैंड कहाँ स्थित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-9
 |type="()"}
-+मस्तिष्क की सतह में
++[[मस्तिष्क]] की सतह में
 -गर्दन में
--हृदय में
+-[[हृदय]] में
 -इनमें से कोई नहीं
 ||मुख्य ग्रंथियों के नाम एवं उनकी स्थिति निम्नलिखित हैं-
@@ पंक्ति 708: / पंक्ति 707: @@
 सेक्स ग्रंथि                       पेल्विक कोटर
-{शारेरिक शिक्षा को लोकप्रिय बनाने हेतु सबसे आवश्यक कार्य है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-79 प्रश्न-9
+{शारीरिक शिक्षा को लोकप्रिय बनाने हेतु सबसे आवश्यक कार्य है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-79 प्रश्न-9
 |type="()"}
 -समाज की जागरुकता
@@ पंक्ति 714: / पंक्ति 713: @@
 +उपर्युक्त दोनों
 -इनमें से कोई नहीं
-||जनता में शारीरिक शिक्षा के प्रति रुचि उत्पन्न एवं विकसित करने के लिए उन्हें स्कूलों में आयोजित शारीरिक शिक्षा के कार्य क्रमों से पूर्णरूपेण अवगत कराना चाहिए। जनसंपर्क तथा समाज की जागरूकता शारीरिक शिक्षा के प्रचार के प्रमुख साधन हैं। शारीरिक शिक्षा को लोकप्रिय बनाने हेतु साधन हैं- प्रदर्शनियां, खेल दिवस, प्रदर्शन रैलियां, रेडियो, दूरदर्शन, पंफलेट आदि।
+||जनता में शारीरिक शिक्षा के प्रति रुचि उत्पन्न एवं विकसित करने के लिए उन्हें स्कूलों में आयोजित शारीरिक शिक्षा के कार्यक्रमों से पूर्णरूपेण अवगत कराना चाहिए। जनसंपर्क तथा समाज की जागरूकता शारीरिक शिक्षा के प्रचार के प्रमुख साधन हैं। शारीरिक शिक्षा को लोकप्रिय बनाने हेतु साधन हैं- प्रदर्शनियां, [[खेल दिवस]], प्रदर्शन रैलियां, रेडियो, दूरदर्शन, पंफलेट आदि।
 {'ओलंपिक गीत' की रचना किस देश के निवासी ने की थी? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-95 प्रश्न-9
 |type="()"}
 -स्पेन
--फ्रांस
+-[[फ़्राँस]]
 +ग्रीस
--रोम||19वीं शताब्दी में ओलंपिक गान की रचना ग्रीस (यूनान) के संगीतकारों 'स्पिरोस सामारास' एवं 'कोस्तिस पालामास' ने की थी। वर्ष 1958 में अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने इसे मान्यता प्रदान की। यह गान प्रत्येक ओलंपिक खेल के उद्घाटन एवं समापन में गाया जाता है।
+-[[रोम]]
+||19वीं शताब्दी में ओलंपिक गान की रचना ग्रीस (यूनान) के संगीतकारों 'स्पिरोस सामारास' एवं 'कोस्तिस पालामास' ने की थी। वर्ष [[1958]] में अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति ने इसे मान्यता प्रदान की। यह गान प्रत्येक [[ओलंपिक खेल]] के उद्घाटन एवं समापन में गाया जाता है।
 {'तंत्रिका तंतु' की संधि कहलाती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-111 प्रश्न- 120
 |type="()"}
 +साइनैप्स
--मेजेलिन फाइबर
+-मेजेलिन फ़ाइबर
--तंत्रि-कक्ष (एक्सॉन)
+-तंत्रिकक्ष (एक्सॉन)
 -इनमें से कोई नहीं
-||'तंत्रिका तंत्र' की संधि साईनैप्स कहलाती है। तंत्रिका तंत्र हमारे शरीर का नियंत्रण केंद्र है अथवा इसे शरीर की संचार प्रणाली के रूप में भी जाना जाता है। यह नियमित रूप से सूचनाओं को प्राप्तकर, लेखबद्ध कर उनको प्रसारित करती है। यह वातावरण तथा हमारे शरीर के विभिन्न भागों से सूचनाएं प्राप्त करती है तथा इन सूचनाओं को लेखबद्ध कर शरीर के दूसरे हिस्सों को संदेश प्रेरित करती है तथा अमुक कार्य करने के लिए आदेश देती है।
+||'तंत्रिका तंत्र' की संधि साईनैप्स कहलाती है। तंत्रिका तंत्र हमारे [[मानव शरीर|शरीर]] का नियंत्रण केंद्र है अथवा इसे शरीर की संचार प्रणाली के रूप में भी जाना जाता है। यह नियमित रूप से सूचनाओं को प्राप्तकर, लेखबद्ध कर उनको प्रसारित करती है। यह वातावरण तथा हमारे शरीर के विभिन्न भागों से सूचनाएं प्राप्त करती है तथा इन सूचनाओं को लेखबद्ध कर शरीर के दूसरे हिस्सों को संदेश प्रेरित करती है तथा अमुक कार्य करने के लिए आदेश देती है।
-{रक्तदाब को मापने का यंत्र कौन-सा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-10
+{[[रक्तचाप|रक्तदाब]] को मापने का यंत्र कौन-सा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-10
 |type="()"}
 -सिस्टोलिक
 -डायस्टोलिक
-+स्फिग्मोमैनोमीटर
++[[स्फिग्मोमैनोमीटर]]
 -मैनोमीटर
-||रक्तदाब वह दबाव है जो कि रक्त के  द्वारा धमनियों की दीवारों पर  लगता है, दबाव की मात्रा दिल के संकुचन की दर तथा उसके बल पर निर्भर करता है। एक संचार प्रणाली में रक्त के आयतन, धमनियों की लचकता पर भी बल निर्भर करता है। रक्तदाब जिस उपकरण से  मापा जाता है उसे स्फिग्मोमैनोमीटर कहा जाता है।
+||[[रक्तचाप|रक्तदाब]] वह दबाव है जो कि [[रक्त]] के द्वारा [[धमनियाँ|धमनियों]] की दीवारों पर लगता है, दबाव की मात्रा [[हृदय|दिल]] के संकुचन की दर तथा उसके [[बल]] पर निर्भर करता है। एक संचार प्रणाली में रक्त के आयतन, [[धमनियाँ|धमनियों]] की लचकता पर भी बल निर्भर करता है। रक्तदाब जिस उपकरण से  मापा जाता है उसे [[स्फिग्मोमैनोमीटर]] कहा जाता है।
-{21 वर्ष की आयु में क्रिकेट दल का कप्तान होने का सौभाग्य दो भारतीय खिलाड़ियों को प्राप्त है। उनमें से एक हैं पटौदी। दूसरे खिलाड़ी का नाम है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-9
+{21 वर्ष की आयु में क्रिकेट दल का कप्तान होने का सौभाग्य दो भारतीय खिलाड़ियों को प्राप्त है। उनमें से एक हैं [[नवाब पटौदी|पटौदी]]। दूसरे खिलाड़ी का नाम क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-9
 |type="()"}
--लाला अमरनाथ
+-[[लाला अमरनाथ]]
-+सचिन तेंदुलकर
++[[सचिन तेंदुलकर]]
--मो. अजहरुद्दीन
+-[[मो. अजहरुद्दीन]]
 -इनमें से कोई नहीं
-||नवाब पटौदी के बाद सचिन तेंदुलकर 23 वर्ष, 126 दिन की आयु में भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान बने। हालांकि प्रश्न 21 वर्ष की आयु के संदर्भ में है। अत: निकटतम उत्तर विकल्प (b) सही होगा
+||[[नवाब पटौदी]] के बाद [[सचिन तेंदुलकर]] 23 वर्ष, 126 दिन की आयु में भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान बने। हालांकि प्रश्न 21 वर्ष की आयु के संदर्भ में है। अत: निकटतम उत्तर विकल्प (b) सही होगा
-{रंग वर्णाधता में व्यक्ति किन रंगों में निद नहीं कर पाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-150 प्रश्न-10
+{रंग वर्णाधता में व्यक्ति किन रंगों में भेद नहीं कर पाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-150 प्रश्न-10
 |type="()"}
-+लाल व हरा
++[[लाल रंग|लाल]] व [[हरा रंग|हरा]]
--लाल  व काला
+-लाल व [[काला रंग|काला]]
--काला व हरा
+-काला व [[हरा रंग|हरा]]
--काला व नीला
+-काला व [[नीला रंग|नीला]]
-||रंग-वर्णाधर आंखों का एक रोग है जिसमें रोगी को किसी एक या एक से अधिक रंगों का बोध नहीं हो पाता है यह अवस्था अक्सर आनुवांशिक होती है। इसके अन्य कारणों  में कुछ नेत्र रोग और दवाएं भी शामिल हैं। रंग-वर्णाधर आमतौर पर लाल व हरे रंग के प्रकाश में अंतर न कर पाने की स्थिति को कहते हैं।
+||रंग-वर्णाधर [[आंख|आंखों]] का एक रोग है जिसमें रोगी को किसी एक या एक से अधिक रंगों का बोध नहीं हो पाता है यह अवस्था अक्सर आनुवांशिक होती है। इसके अन्य कारणों में कुछ नेत्र रोग और दवाएं भी शामिल हैं। रंग-वर्णाधर आमतौर पर [[लाल रंग|लाल]] व [[हरा रंग|हरे रंग]] के प्रकाश में अंतर न कर पाने की स्थिति को कहते हैं।
 {समपरासारी संकुचन को-------भी कहा जा सकता है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-161 प्रश्न-109
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 -संकेंद्री संकुचन
 -उत्केंद्री संकुचन
-||समपरासारी या आइसोटानिक संकुचन को गतिक संकुचन भी कहा जा सकता है। आइसोटोनिक व्यायाम होते हैं, इनमें गतियां प्रत्यक्ष रूप से स्पष्ट दिखाई देती है। इन व्यायामों में कार्य होता है। इनके द्वारा मांसपेशियों में तनाव होता है, मांसपेशियों की लंबाई में वृद्धि होती है तथा लचक भी बढ़ जाती है। खेल-कूद के क्षेत्र में इस प्रकार के व्यायामों का बहुत अधिक प्रयोग होता है।
+||समपरासारी या आइसोटानिक संकुचन को गतिक संकुचन भी कहा जा सकता है। आइसोटोनिक व्यायाम होते हैं, जिनमें गतियां प्रत्यक्ष रूप से स्पष्ट दिखाई देती है। इन व्यायामों में कार्य होता है। इनके द्वारा मांसपेशियों में तनाव होता है, मांसपेशियों की लंबाई में वृद्धि होती है तथा लचक भी बढ़ जाती है। खेल-कूद के क्षेत्र में इस प्रकार के व्यायामों का बहुत अधिक प्रयोग होता है।

13:30, 8 नवम्बर 2016 का अवतरण

1 मलेरिया फैलता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-11

	मक्खी के काटने से
	कुत्ते के काटने से
	नर एनॉफिलीज मच्छर के कटाने पर
	मादा एनॉफिलीज मच्छर के काटने पर

2 'वाटर पोलो मैच' में गोल पोस्ट की चौड़ाई होती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-49 प्रश्न-1

	दो मीटर
	तीन मीटर
	चार मीटर
	ढाई मीटर

3 देवधर ट्रॉफी प्रतियोगिता किस खेल से संबंधित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-1

	क्रिकेट
	फ़ुटबॉल
	बेसबॉल
	वॉलीबॉल

4 ओलंपिक ध्वज में पांच छल्लों का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-78 प्रश्न-1

	ओलंपिक चिह्न से
	पांच सितारों से
	पांच महाद्वीपों से
	पांच महासागरों से

5 मानव खोपड़ी में हड्डियों की संख्या होती है-(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-1

	26
	28
	30
	31

6 गामन कौशल (Motor Skills) सीखने का उत्तम ढंग क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-11

	अनुकरण
	अभ्यास
	उपर्युक्त दोनों
	उपर्युक्त में से कोई नहीं

7 स्वास्थ्य के लिए अच्छा पोषण क्यों जरूरी है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-112 प्रश्न-2

	भंगिमा
	विकास
	हाजिर जवाबी
	अच्छी आदत

8 संतोष ट्रॉफी जुड़ा हुआ है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-1

	फ़ुटबॉल से
	अंतर्राष्ट्रीय फ़ुटबॉल चैंपियनशिप से
	राष्ट्रीय फ़ुटबॉल चैंपियनशिप से
	इनमें से कोई नहीं

9 ओलंपिक झंडे में विभिन्न रंगों के कुल कितने छल्ले होते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-1

	5
	7
	8
	9

10 खेल-कूद प्रशिक्षण का कौन-सा सिद्धांत सामान्य मोटर कौशल और फिटनेस विकास का हवाला देता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-101

	अतिभार का सिद्धांत
	वैयक्तिकता का सिद्धांत
	विशिष्टता का सिद्धांत
	आवर्तनीकरण का सिद्धांत

11 स्थायी दांत कितने प्रकार के होते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-12

	8
	4
	12
	14

12 संक्रामक रोग का प्रसार कैसे होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-49 प्रश्न-2

	वायु के द्वारा
	जल तथा भोजन के द्वारा
	कीड़ों के द्वारा
	इनमें से सभी के द्वारा

13 अभ्यास के नियम का आविष्कार किसने किया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-2

	प्लेटो
	पावलोव
	जुगोवर
	थार्नडाइड

14 लक्ष्मीबाई कॉलेज ऑफ़ फिजिकल एजुकेशन कहां स्थित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-78 प्रश्न-2

	झांसी में
	आगरा में
	ग्वालियर में
	दिल्ली में

15 प्राचीन ओलंपिक खेलों में विजेता को क्या इनाम दिया जाता था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-2

	नकद राशि
	सिक्के
	टोपी
	जैतून के पत्तों से बना मुकुट

16 स्वस्थ मनुष्य के हृदय की औसत गति प्रति मिनट होती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-112

	55-60
	65-70
	70-71
	उपर्युक्त में से कोई नहीं

17 फिटनेस क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-112 प्रश्न-3

	किसी की अंत: शक्तियों की क्षमता
	धनी
	स्वस्थ
	छरहरा बदन

18 ध्यानचंद्र स्टेडियम स्थित है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-2

	लखनऊ में
	नई दिल्ली में
	जयपुर में
	हैदराबाद मे

19 ओलंपिक शहर विश्व के किस देश में स्थित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-2

	ग्रीस
	जर्मनी
	इटली
	चीन

20 खेल-कूद प्रशिक्षण में अतिभार का संबंध उस स्थिति से है जब- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-102

	शरीर को आवश्यकतानुसार आपूर्ति के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन है।
	ऑक्सीजन की आपूर्ति करने वाली क्रियाविधि इसे बढ़ाने में सक्षम नहीं है।
	ऑक्सीजन का अंतर्ग्रहण, शरीर की मांग को पूरा करने के लिए अपर्याप्त है।
	ऑक्सीजन की आपूर्ति, अपेक्षित मात्रा से अधिक है।

21 मुख्य श्वसन अंग कौन-सा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-13

	नाक
	हृदय
	कंठ
	फेफड़े

22 वर्ष 2010 विश्वकप फ़ुटबॉल में 'गोल्डन बूट' किस खिलाड़ी ने जीता? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-49 प्रश्न-3

	डेविल विला
	लियोनिल मेसी
	थॉमस मुलर
	काका

23 अंजू बॉबी जॉर्ज संबंधित हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-3

	ऊंची कूद से
	त्रिकूद से
	लंबी कूद से
	बांस कूद से

24 "शिक्षा से मेरा अभिप्राय बच्चे और बड़ों के शरीर, मन और आत्मा के सर्वोन्मुखी विकास से है।"- शिक्षा की यह परिभाषा किसने दी है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-78 प्रश्न-3

	स्वामी विवेकानंद
	महात्मा गांधी
	रवींद्रनाथ टैगोर
	टी.पी. नन

25 तक्षशिला विश्वविद्यालय किस प्रशिक्षण के लिए अद्वितीय था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-3

	घुड़दौड़
	बैलगाड़ी-चालन
	घनुर्विद्या
	इनमें से कोई नहीं

26 वेंट्रिकल से प्रति मिनट निष्कासित रक्त की मात्रा कहलाती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-113

	कार्डिएक साइकिल
	कार्डिएक आउटपुट
	कार्डिएक वॉल्यूम
	हर्ट वॉल्यूम

27 हृदय के निर्गत (Output) का सामान्य मान क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-112 प्रश्न-4

	5.04 लीटर/मिनट
	5.50 लीटर/मिनट
	6.00 लीटर/मिनट
	4.50 लीटर/मिनट

28 कॉर्पोरेशन स्टेडियम स्थित है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-3

	नई दिल्ली में
	मुंबई में
	कोलकाता में
	चेन्नई में

29 सबसे कम आयु में शतक बनाने वाला भारतीय क्रिकेटर कौन है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-3

	सचिन तेंदुलकर
	कपिल देव
	रवि शास्त्री
	सुनील गावस्कर

30 AAHPERD परीक्षण युवा में------- की माप करने से संबंधित है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-103

	सामान्य मोटर योग्यता
	मोटर फिटनेस
	मोटर शिक्षाणीयता
	ये सभी

31 किस रक्त वर्ग (Blood Group) के व्यक्ति को 'सर्वप्रदाता' कहते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-14

	रक्त वर्ग 'AB'
	रक्त वर्ग 'A'
	रक्त वर्ग 'O'
	रक्त वर्ग 'B'

32 निम्न में से कौन-सा पोषक तत्त्व गर्मी एवं ताकत प्रदान करता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-49 प्रश्न-4

	प्रोटीन
	कार्बोहाइड्रेट्स
	विटामिन
	जल

33 बास्केटबॉल रिंग का व्यास क्या है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-4

	45 सेमी.
	55 सेमी.
	48 सेमी.
	52 सेमी.

34 निम्न में से कौन-सी मांसपेशी कमर की सबसे चौड़ी मांसपेशी है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-78 प्रश्न-4

	ट्रेपिजियस
	लेटिसमस डार्सी
	लीवेटर स्केपुली
	रोहमबोइड्स मेजर

35 मानव शरीर में पानी की मात्रा होती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-4

	60%-70%
	65%-70%
	70%-75%
	75%-80%

36 अग्रबाहु (Forearm) की दो अस्थियां कहलाती हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-114

	वर्टेब्रा
	टिबिया-फिबुला
	रेडियस-अल्ना
	ऐटलेस

37 लचीलापन क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-112 प्रश्न-5

	गरिशीलता
	स्वस्थ (फिट)
	सक्रिय
	दीर्घायु

38 ओलंपिक प्रतीक में चक्रों की कुल संख्या है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-4

	7
	6
	5
	4

39 क्लोरोफिल किस रंग का होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-4

	काला
	लाल
	सफेद
	हरा

40 निम्नलिखित में से क्या आनुवंशिक अक्षयनिधि के रूप में जाना जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-104

	सहनशक्ति
	लचीलापन
	तेजी (तीव्रता)
	सामर्थ्य

41 इनमें से कौन-सा संक्रामक रोग है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-24 प्रश्न-15

	वाइरल बुख़ार
	हड्डी का टूटना
	कैंसर
	दिल का दौरा

42 'आयरन' किस खाद्य सामग्री में उपलब्ध है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-49 प्रश्न-5

	अंडे एवं मांस
	पनीर
	हरी सब्जियां
	इनमें से सभी

43 'मैराथन दौड़' की दूरी क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-5

	42.185 किमी.
	42.195 किमी.
	42.165 किमी.
	42.175 किमी.

44 भारतीय खेल प्राधिकरण की स्थापना कब हुई? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-78 प्रश्न-5

	सन 1982 में
	सन 1983 में
	सन 1984 में
	सन 1985 में

45 मानव शरीर की सबसे छोटी हड्डी को कहते हैं। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-5

	टीबिया
	मेटाटार्सल
	फेलेंज
	स्टेपीज

46 खोपड़ी हड्डी (Skull Bone) की अस्थि संधि को कहते हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-115

	आर्टिफैक्ट
	संधि या जोड़
	रिज
	सूचर (Suture)

47 WHO का पूर्ण रूप क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-6

	Why Health Organisation
	World Health Office
	World Health Organisation
	World Health Offer

48 ओलंपिक का लक्ष्य (मोटो) है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-5

	ब्रेव्हर, हायर, फ़्रेंडली
	फ़ास्टर, हायर, स्ट्रांगर
	फ़्रेंडली, ब्रेव्हर, स्वीमर
	इनमें से कोई नहीं

49 लाल रक्त कणों का जीवनकाल होता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-5

	120 दिन
	110 दिन
	105 दिन
	100 दिन

50 निम्नलिखित में से क्या स्कूल स्वास्थ्य कार्यक्रम से संबंधित नहीं है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-105

	कॅरियर संबंधी परामर्श
	स्वास्थ्य संबंधी रिकॉर्ड रखना
	साफ़-सफ़ाई (स्वच्छता)
	रोग का उपचार

51 विटामिन 'डी' का एक मुख्य स्त्रोत है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-24 प्रश्न-16

	सूर्य की रोशनी
	अत्यधिक पानी
	संतुलित भोजन
	फल

52 निम्नलिखित में कौन वॉलीबॉल का मूलभूत कौशल है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-49 प्रश्न-6

	रोलिंग पास
	ड्रिबलिंग
	ओवर हेड पास
	पुश पास

53 खो-खो में द्रोणाचार्य पुरस्कार किसे प्राप्त हुआ है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-6

	फड़के गोपाल पुरुषोत्तम
	हरगोविंद संधु
	रनवीर सिंह
	गोपाल सैनी

54 शारीरिक शिक्षा का ध्येय है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-78 प्रश्न-6

	शक्ति प्रदान करना
	नौकरी प्राप्त करना
	मनुष्य के व्यक्तित्व का सर्वांगीण विकास करना
	केवल शरीर को स्वस्थ रखना

55 क्रिकेट के किस खिलाड़ी को 'रावलपिंडी एक्सप्रेस' के नाम से जाना जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-6

	इमरान ख़ान को
	वसीम अकरम को
	जहीर खान को
	शोएब अख्तर को

56 शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-116

	लार-ग्रंथि
	यकृत-ग्रंथि
	पिट्यूटरी-ग्रंथि
	थायरॉयड ग्रंथि

57 अच्छी निद्रा के लिए भारी व्यायाम अच्छा है-(शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-7

	हां
	नहीं
	कभी-कभी
	कभी नहीं

58 ओलंपिक मशाल सर्वप्रथम कब जलाया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-6

	1928 में
	1929 में
	1828 में
	1728 में

59 टायलिन पाया जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-7

	जठर में
	लार में
	अग्न्याशयी रस में
	आंत्रीय रस में

60 लैक्टिक अम्ल निम्न में से किसका उपोत्पाद है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-106

	वायवीय उपापचय
	प्रोटीन उपापचय
	ऑक्सीकरण (उपचयन)
	अवायवीय उपापचय

61 'वसा' में घुलनशील विटामिन कौन-सा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-17

	ए, बी, सी, डी
	बी, सी, ई, के
	ए, बी, डी, के
	ए, डी, ई, के

62 'पुरस्कार एवं दंड' सीखने के किस नियम का प्रतिरूप है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-49 प्रश्न-7

	तत्परता का नियम
	अभ्यास का नियम
	प्रभाव का नियम
	उत्तेजक की तीव्रता का नियम

63 हॉकी के मैच की खेल अवधि क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-7

	55 मिनट
	60 मिनट
	65 मिनट
	70 मिनट

64 'ऑपरेशन ओलंपिक' का संबंध है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-78 प्रश्न-7

	खेल मंत्रालय से
	खेल विकास प्राधिकरण से
	पुलिस बल से
	सेना से

65 'क्रिश्चियन कॉलेज ऑफ़ फिजिकल एजुकेशन (लखनऊ) की स्थापना हुई थी- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-7

	1931 में
	1932 में
	1933 में
	1934 में

66 हिंज संधि को कहा जाता है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-110 प्रश्न-117

	मूवेबुल ज्वॉइंट
	साइनोविअल ज्वॉइंट
	फिक्सड ज्वॉइंट
	रोटेशनल ज्वॉइंट

67 कायफोसिस और पीठ के अन्य दोषों के लिए क्या आप किसी सरलतम व्यायाम का सुझाव दे सकते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-8

	दौड़ना
	सोना
	फेंकना
	तैरना

68 निम्नलिखित में से किस क्रिकेट खिलाड़ी ने तीन महादेशों के लिए क्रिकेट खेला? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-7

	सुनील गावस्कर
	एलन बार्डर
	केपरल वेसेल्स
	इनमें से कोई नहीं

69 मानव शरीर का सबसे व्यस्त अंग कौन-सा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-149 प्रश्न-8

	यकृत
	हृदय
	वृक्क
	सभी

70 मछली में पाया जाने वाला महत्त्वपूर्ण पोषक तत्त्व है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-160 प्रश्न-107

	ओमेगा-3
	विटामिन के
	जस्ता
	ताम्र

71 बॉस्केटबॉल की बॉल का भार कितना होता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-18

	625 ग्राम
	624 ग्राम
	626 ग्राम
	627 ग्राम

72 सामाजिक एवं सांस्कृतिक भिन्नता किस कारण होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-50 प्रश्न-8

	वंशानुक्रम कारक के कारण
	पर्यावरणीय कारक के कारण
	भौगोलिक बाधाओं के कारण
	परिपक्वता के कारण

73 प्राण वायु कौन है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-8

	कार्बन डाईऑक्साइड
	ऑक्सीजन
	हाइड्रोजन
	नाइट्रोजन

74 ओलंपिक खेलों में ओलंपिक शुभंकर की प्रथा औपचारिक रूप से शुरू हुई- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-79 प्रश्न-8

	पेरिस, फ़्राँस
	लॉस एंजिल्स
	म्युनिख, जर्मनी
	लंदन, इंग्लैंड

75 प्रथम एशियाई खेल समारोह, 1951 का उद्घाटन किसके द्वारा किया गया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-94 प्रश्न-8

	पं. जवाहरलाल नेहरू द्वारा
	डॉ. राजेंद्र प्रसाद द्वारा
	कमाल पाशा द्वारा
	इनमें से कोई नहीं

76 रक्त शर्करा स्तर बढ़ाने के लिए अग्याशय से उत्सर्जित हॉर्मोन है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-111 प्रश्न-119

	ग्लूकॉगन
	इंसुलिन
	थायोरॉक्सिन
	नॉन-एपिनेफ्रीन

77 मानव शरीर में कितने प्रकार के जोड़ होते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-9

	3
	4
	2
	5

78 किसी एथलीट द्वारा व्यवहृत उपस्करों में से किसकी लंबाई मात्र 2.5 से.मी. ही होती है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-8

	शू
	ग्लोव
	स्पाइक
	इनमें से कोई नहीं

79 श्वेत रुधिर कणिकाओं में सबसे बड़ी कणिका है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-150 प्रश्न-9

	लिंफोसाइट्स
	मोनोसाइट्स
	इओसिनोफिल
	बेसोफिल

80 शरीर के वज़न के प्रत्येक कि.ग्रा. के लिए प्रति घंटे अपेक्षित मूल ऊर्जा लगभग---- कैलोरी होती है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-161 प्रश्न-108

	1.3
	1.5
	1.7
	1.9

81 'खो-खो फेडरेशन ऑफ़ इंडिया' की स्थापना कब हुई? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-19

	1961
	1960
	1962
	1963

82 निम्न में कौन-सा इवेंट डेकाथलान में सम्मिलित नहीं हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-50 प्रश्न-10

	100 मीटर दौड़
	जेवलिन थ्रो
	800 मीटर दौड़
	लंबी कूद

83 पिट्यूटरी ग्लैंड कहाँ स्थित है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-9

	मस्तिष्क की सतह में
	गर्दन में
	हृदय में
	इनमें से कोई नहीं

84 शारीरिक शिक्षा को लोकप्रिय बनाने हेतु सबसे आवश्यक कार्य है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-79 प्रश्न-9

	समाज की जागरुकता
	विस्तृत प्रचार
	उपर्युक्त दोनों
	इनमें से कोई नहीं

85 'ओलंपिक गीत' की रचना किस देश के निवासी ने की थी? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-95 प्रश्न-9

	स्पेन
	फ़्राँस
	ग्रीस
	रोम

86 'तंत्रिका तंतु' की संधि कहलाती है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-111 प्रश्न- 120

	साइनैप्स
	मेजेलिन फ़ाइबर
	तंत्रिकक्ष (एक्सॉन)
	इनमें से कोई नहीं

87 रक्तदाब को मापने का यंत्र कौन-सा है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-10

	सिस्टोलिक
	डायस्टोलिक
	स्फिग्मोमैनोमीटर
	मैनोमीटर

88 21 वर्ष की आयु में क्रिकेट दल का कप्तान होने का सौभाग्य दो भारतीय खिलाड़ियों को प्राप्त है। उनमें से एक हैं पटौदी। दूसरे खिलाड़ी का नाम क्या है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-9

	लाला अमरनाथ
	सचिन तेंदुलकर
	मो. अजहरुद्दीन
	इनमें से कोई नहीं

89 रंग वर्णाधता में व्यक्ति किन रंगों में भेद नहीं कर पाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-150 प्रश्न-10

	लाल व हरा
	लाल व काला
	काला व हरा
	काला व नीला

90 समपरासारी संकुचन को-------भी कहा जा सकता है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-161 प्रश्न-109

	गतिक संकुचन
	स्थैतिक संकुचन
	संकेंद्री संकुचन
	उत्केंद्री संकुचन

91 हमारे शरीर में ऊर्जा का मुख्य स्त्रोत है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-23 प्रश्न-20

	प्रोटीन
	विटामिन
	कार्बोहाइड्रेट्स
	खनिज

92 'हॉप, स्टेप एवं जंप' इवेंट अन्य किस नाम से जाना जाता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-50 प्रश्न-11

	पोल वाल्ट
	त्रिकूद
	लंबी कूद
	ऊंची कूद

93 फेफड़े हिस्सा हैं- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-64 प्रश्न-10

	तंत्रिका तंत्र के
	पाधन तंत्र के
	श्वसन तंत्र के
	इनमें से कोई नहीं

94 लंबी दूरी की दौड़ में घावकों द्वारा पूरे किए गए चक्रों का रिकॉर्ड कौन रखता है? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-79 प्रश्न-10

	उद्घोषक
	मार्शल
	जज
	लैप स्कोरर

95 वर्ष 2002 में आयोजित 14 वें एशियाई खेलों में भारत ने कौन-सा स्थान अर्जित किया? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-95 प्रश्न-10

	सातवां
	आठवां
	नौवां
	दसवां

96 'अर्जुन पुरस्कार' प्राप्त करने वाली प्रथम महिला खिलाड़ी है- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-111 प्रश्न-121

	मेरी डीसूजा
	कमलजीत संधू
	स्टेफी ग्राफ
	इनमें से कोई नहीं

97 इंट्राम्यूरल प्रतियोगिता से आप क्या समझते हैं? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-113 प्रश्न-11

	संस्थान के भीतर आयोजित प्रतियोगिता
	संस्थापन के बाहर आयोजित प्रतियोगिता
	जिला स्तर पर आयोजित प्रतियोगिता
	राष्ट्रीय स्तर पर आयोजित प्रतियोगिता

98 खिलाड़ियों को नमक अधिक लेना चाहिए, क्योंकि- (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-129 प्रश्न-10

	नमक शक्ति का एक स्त्रोत है।
	पसीना निकलने की वजह से शरीर में नमक की मात्रा कम हो जाती है।
	नमक रक्त-परिसंचरण को तेज कर देता है।
	नमक भोजन के पोषण गुण को बढ़ा देता है।

99 गर्भ निरोधक गोलियों का आविष्कार किसने किया था? (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-150 प्रश्न-11

	पॉल मूलर
	हॉफमैन
	पिनकस
	डग्गर

100 नेतृत्व एक आचरण संबंधी प्रक्रिया है जो--- पर फोकस करता है। (शारीरिक शिक्षा,पृ.सं-161 प्रश्न-110

	अच्छे संबंध विकसित करने और बनाए रखने
	निर्धारित लक्ष्यों के प्रति व्यक्तियों और समूह को प्रेरित (प्रभावित) करने
	समूह को परिस्थितिगत अभिलक्षणों
	लक्ष्य निर्धारित करने और कार्य पूरा कराने

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