जनम गँवाना एक प्रचलित लोकोक्ति अथवा हिन्दी मुहावरा है।
अर्थ- व्यर्थ जीवन नष्ट करना।
प्रयोग- राहुल ने अपना जीवन व्यर्थ में ही गँवा दिया।