गोला उठाना एक प्रचलित लोकोक्ति अथवा हिन्दी मुहावरा है।
अर्थ- जलता हुआ लोहे का गोला इस दृष्टि से उठाना कि मैं यदि निर्दोष हूँ तो मेरा हाथ नहीं जलेगा।
प्रयोग- मैं ये जलता हुआ गोला हाथ में उठा कर कह सकता हूँ कि मैंने यह कार्य नहीं किया है अगर मैं दोषी हूँ तो मेरा हाथ जल जायेगा।